免疫力是身体的一道防线,只有将身体的免疫功能提高了,才能更好地预防病菌入侵体内。特别是对于身体各项机能还处于发育阶段的儿童来说,在细菌易滋生的季节,家长们要多加留心,要让身体免疫力这个“小卫士”,来更好地抵抗外界的病菌。接下来就给家长们讲讲气温回暖的季节要如何提高儿童的免疫力,以及牛初乳加钙片对儿童的好处。

提高儿童的免疫力的妙招

1.开窗通风,更新空气

由于气温逐渐回暖,在南方很容易出现潮湿的情况,许多家庭会通过减少开窗通风来预防“回南天”带来的潮湿影响,并且这个时间段的气温早晚差异较大,这就不得不紧闭窗门来保证室内温暖。但恰恰是这样潮湿的天气加上合适的室温,使得室内细菌繁殖速度加快,进而让人容易生病。

因此即便是回南天气,家长们需要做的仍然是定期开窗,让新鲜的空气进入室内,预防细菌滋生,能有效地减少细菌入侵儿童的身体。同时,由于室内长期关紧门窗,人们的呼吸运动会使空气中的氧气减少,二氧化碳增多,因此,空气中的氧浓度会逐渐降低。开窗通风,能让室内空气得到更换,从而提高空气中的氧浓度,让氧气进入机体后,能更好地为免疫系统服务。

2.多喝热水,保护黏膜

许多细菌都是从呼吸道进入人体,特别是在春季,鼻腔和口腔里的黏膜会因为缺乏湿润,而导致黏性降低,这样会使免疫的第一道防线被细菌攻破,细菌便能通过鼻腔和口腔轻而易举地进入体内。因此,家长们要培养儿童养成多喝水的习惯,让他们的鼻腔和口腔黏膜保持湿润,预防病菌入侵体内。[1]

3.户外锻炼,强身健体

户外锻炼不仅可以促进血液循环,让免疫因子更快地发生反应,更好地为机体效力,还能促进骨骼分泌一种生长因子,这种生长因子能够促进免疫细胞淋巴细胞的增生,从而增强机体的免疫功能。所以,对于免疫功能还未发育完全的儿童来说,家长们可以趁着周末多带孩子去户外进行锻炼,增强他们的体魄。[2]

4.膳食均衡,营养全面

除了以上种个方法之外,家长们还可以通过膳食来提高孩子免疫力,比如牛奶、甘蓝、胡萝卜、蘑菇、芹菜等食物,家长们都可以让小朋友多吃。除此之外,还可以额外食用牛初乳加钙片来为孩子的身体补充营养,为什么这么说呢?这类产品有什么营养呢?接下来一起看看吧。

牛初乳加钙片的简介

是什么?

牛初乳加钙片是一类特别添加了牛初乳的钙片。其中对于牛初乳分泌,在时间定义上非常严苛,需是健康母牛产仔后3天内所分泌的乳汁,才能称得上是牛的初乳,其他时间段分泌的乳汁只能算是普通乳汁。牛初乳的色泽呈淡黄色,性质非常不稳定,容易受到温度的影响,容易变质、腐坏,需要拥有先进的制备技术才能更好地保留它的营养活性。

功效与作用

牛初乳富含多种人体所需的营养素,其中不乏钙元素以及蛋白质。其中还富含免疫因子lgG,含量比普通牛乳高60倍,[2]免疫球蛋白lgG能够与病原微生物结合,激活体内的抗体,从而增强人体的免疫功能,因此牛初乳是不可多得的能提高免疫力的食物。

人体的骨骼主要由钙组成,由于骨骼是一种不断发生变化的器官,在变化形状、形成新骨的时候,需要大量的钙质来维持,因此一旦人体缺乏钙质,会对骨骼产生不利影响。[3]

适用人群

许多家长可能会疑惑,牛初乳加钙片的功效与作用那么好,一两岁的小婴儿可以吃吗?牛初乳的食用年龄建议在四岁以上,因为孩子三岁以前,通过母乳喂养是较好的选择,并且年龄过小的宝宝肠道功能未完全发育成熟,如果家长们想要孩子更好地吸收牛初乳中的营养,建议等孩子四岁之后再给他们食用。

看完了牛初乳加钙片的介绍,相信各位家长们也知道了这两种物质对儿童有诸多益处,由于牛初乳的性质不稳定,建议家长们选择经过了专业加工的产品,比如汤臣倍健牛初乳加钙片。

这款产品是由国内知名品牌汤臣倍健专门为四岁以上的儿童所打造的,品牌拥有可视化的透明工厂,可供业界人士观摩,还拥有许多先进的制备仪器,为打造出优质产品打下基础。

同时,该产品的牛初乳经过了先进的加工制备技术,能更大程度地保留牛初乳中lgG等营养物质的活性,能更大程度地提高孩子机体的免疫力。每100g含2.97g的免疫球蛋白(lgG)、9.65g的钙,营养满满,给孩子双重动力,让家长省时又省心。这款产品的包装还印有大热IP漫威美国队长的卡通形象,外包装的背面还附有闪卡,剪下即可收藏,提高了孩子的动手能力,还满足了孩子的收藏欲。

免疫力是人体的重要防线,家长不仅可以做好文中提到的几点,从而提高孩子的免疫力,还可以在家中常备汤臣倍健牛初乳加钙片,让孩子嚼一嚼便能高效地给他们补充免疫球蛋白lgG和钙两种营养。

参考资料:

[1]晓鸽. 十招增强宝宝免疫力[J]. 中南药学:用药与健康, 2017(3):1.

[2]《保健食品原料手册》

[3]吴康敏. 儿童钙营养与骨代谢[J]. 中华实用儿科临床杂志, 2006, 21(011):641-643.