腰间盘突出好发年龄在20~50岁，腰部有很重要的神经丛经过，保护腰是十分重要的事情。近日，有一位34岁的男子腰间盘突出导致下肢瘫痪的新闻引发网友热议，具体是怎么一回事呢？男子腰间盘突出从而导致下肢瘫痪是什么情况？和小编一起来看看吧。

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核。

有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

今年过年期间，江苏苏州市立医院本部脊柱外科接诊了一名特殊的年轻患者。

34 岁的李先生（化姓）因腰腿疼痛一周，大小便失禁一天来医院就诊。

据悉，李先生已有 3 年的腰椎间盘突出的病史，但始终没有多在意。

他过年前一周在家中感到腰腿疼痛，在附近医院就诊后，磁核共振提示腰椎间盘突出（L4/5）。

当时李先生心想着过完年再说，便在家进行拔罐等治疗。

结果大年初二，李先生在上厕所时，突然出现腰腿痛加重、双脚麻木等症状，大小便失禁且不能活动。

李先生被家人急诊送往苏州市立医院本部寻脊柱外科治疗，医生分析病情后，诊断李先生为急性腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、双下肢瘫痪。

考虑病情紧急，在征得李先生同意后，立即为其急诊行髓核摘除术，术中取出一整块巨大游离髓核，手术过程十分顺利。

记者了解到，因为神经损伤恢复仍是当今医疗难以攻克的难题，愈合时间较久，常残留一些永久性的后遗症，现患者仍在住院接受后续治疗，预后仍需要留观。

医生提醒，如果患有腰椎间盘突出需要及时到骨科门诊接受正规治疗，否则可能无意中加重。

急性腰椎间盘突出后会导致马尾神经损伤、双下肢瘫痪等严重后果，而引起腰椎间盘突出的急性加重诱因往往都是一些不会引起重视的生活小动作，如搬东西、上厕所、打喷嚏、扭伤、坐车颠簸等。

腰椎间盘突出导致马尾神经损伤，发生率在 1%~4%，表现为鞍区感觉减退 / 消失、大小便失禁、性功能障碍。

一旦出现，主张在 48 小时内行手术减压，以使二便、双下肢功能能得到较好的恢复。

腰间盘突出怎么办

1、仰卧腹部屈曲动作

出现了腰椎间盘突出症，患者常有的表现就是局部疼痛，想要缓解这种表现，可以通过一些简单的肢体动作来缓解局部的疼痛感，保持腰椎功能良好的状态。

出现腰椎间盘突出症可以采取仰卧腹部屈曲运动来改善，采取仰卧的方式，然后将双腿、双脚并拢，屈曲之后双手抱住膝盖、头部尽量往膝盖部位靠拢，直到感觉到背部、颈部有轻微的酸胀疼痛感即可。

2、俯卧挺身动作

出现腰椎间盘突出症的人可以通过一些简单的肢体动作来缓解，例如采取俯卧挺身这种动作，对腰椎间盘突出症的缓解有帮助。

一般身体俯卧在瑜伽垫上面，双手放在背后缓慢地用力，使上半身挺直，在拉伸过程中可以让腰椎恢复正常的状态，锻炼到腰背部位的肌肉，防止腰椎间盘突出症加重。

这个动作在进行的过程中需要掌握正确的窍门和力度，才能发挥良好的锻炼效果。

3、对侧小飞燕动作

在腰椎间盘突出症出现后可以采取对侧小飞燕的动作来缓解。对侧小飞燕该动作进行之后对腰部肌肉力量增强有帮助，作为比较实用的健身动作，一般在瑜伽垫上面就可以完成。

患者可以将一侧的腿部慢慢抬高，与此同时对侧的手臂抬起，在这个过程可以感觉到背部压力变大，重复动作之后对腰椎间盘突出症改善也有帮助。

4、侧卧抬腿动作

出现了腰椎间盘突出症需要通过一些实用的动作来缓解局部的疼痛感，让腰椎间盘突出的情况得到改善。出现腰椎间盘突出症，可以采取侧卧抬腿的方式来缓解。

一般在瑜伽垫上面缓缓地抬高一侧的大腿，达到身体所能承受的最高点，保持并重复该动作，可以双腿重复进行，对局部血液循环改善有利，还能够缓解过坐骨神经部位的疼痛。