益生菌被称为宝宝“肠道的守护者”，在宝宝出生的那一刻，肠道内就有益生菌的存在。如果体内的有益菌数量锐减，有害菌的数量就会迅速增殖，就会导致肠道菌群失衡，从而引起各种肠道不适。那么，到底有哪些因素会导致宝宝肠道菌群失衡呢？

导致宝宝肠道菌群失衡的因素

1、腹部受凉

宝宝的肠道非常敏感，也很脆弱，当腹部受凉，肠道内的生态环境突然改变，肠道内的有益菌一时无法适应，定植生长就会受到影响。当有益菌数量减少，宝宝就容易出现拉肚子的情况。所以，妈妈们需要注意不要让宝宝的肚子受凉。

2、饮食不当

宝宝如果饮食不当，对肠道微生态有很大的影响。例如长期缺乏膳食纤维的摄入，对有益菌的生长非常不利，因为有些膳食纤维可以被益生菌利用，有助于它们增殖。此外，经常吃高脂肪、高蛋白的食物会导致体内的有益菌，如双歧杆菌和乳杆菌的数量减少[1]。而像肠球菌和肠杆菌这类有害菌增加，从而打破肠道菌群平衡的状态[1]。所以，妈妈们需要为宝宝准备荤素均衡的辅食，避免饮食不当造成肠道不适。

3、服用抗生素

抗生素具有抗菌、抑菌和杀菌的作用。它不仅会抑制人体内的有害菌，同时也会杀死有益菌，所以当宝宝服用了抗生素，会容易导致肠道菌群失衡。虽然宝宝年幼，体质比较弱，但切勿因一点小问题就滥用抗生素。

如果宝宝出现肠道菌群失衡的情况，说明肠道内的有益菌数量减少了，这时候妈妈们除了要及时调整不良的生活、饮食习惯外，还需要补充益生菌，来弥补肠道中有益菌的损失，从而起到调节肠道菌群的作用。虽然宝宝补充益生菌可以改善肠道健康，但前提是需要选择一款适合婴幼儿补充的产品，像lifespace婴幼儿益生菌就很值得推荐，它作为大众熟知的澳洲益生菌产品，产品品质有保证。它有哪些可圈可点之处，我们不妨来看看。

lifespace婴幼儿益生菌的优势

1、只添加婴幼儿适用菌种

益生菌的菌种有很多种，但不是每一种都适合婴幼儿补充。由于宝宝的肠道娇嫩，如果补充了不适宜的菌种，不但不起作用，反而会引起肠道不适。所以选择婴儿适用的菌种很重要。而这款lifespace婴幼儿益生菌只添加婴幼儿适用菌种，而且还是5种不同的菌种搭配一起，可以更符合宝宝肠道微生态多样化的特征。

2、活菌数量高达75亿CFU/袋

这款益生菌产品不仅含有多种菌种，而且活菌数量高达75亿CFU/袋，活菌数量高可以提高益生菌到达肠道、有效发挥作用的机率。

3、添加益生元配方

益生元是一种膳食补充剂，简单来说就是有益菌的食物，它能够促进有益菌的生长繁殖，更好地定植于肠道内发挥作用。这款产品特别添加了抗性糊精、聚葡萄糖这类益生元成分，可以更好地为肠道有益菌提供营养支持。

如果宝宝出现肠道不适，很有可能就是肠道菌群失衡导致。宝宝肠道菌群失衡代表肠道内的有益菌数量锐减，打破了菌群平衡的状态，这时可以通过补充有益菌来帮助改善肠道不适，像lifespace婴幼儿益生菌就是不错的选择，有需要的朋友不妨试试。