宝宝健康成长是每一位妈妈最大的心愿，宝宝肠道不好一拉肚子，妈妈们就慌了神，总想着怎么止泻。但最重要的还得弄清楚拉肚子的原因，才能更好地改善这种问题。其实宝宝肠道不好拉肚子，很有可能是由于肠道菌群失调导致。那么什么是肠道菌群失调，它与宝宝拉肚子有什么关系呢，具体要怎么改善呢？我们一起来探究一下吧。

什么是肠道菌群失调

肠道菌群是寄居在人体肠道内的微生物，而这些微生物包括有益菌、有害菌和中性菌。其中有益菌可以合成各种维生素，促进肠道蠕动，参与食物消化，同时还能抑制有害菌的生长，维持肠道健康。而有害菌会在肠道内产生有害物质，影响机体免疫系统，引发各种肠道问题。而中性菌是“墙头草”，由于人体免疫机制的存在，这种细菌平时比较乖，但当免疫系统出现问题时，中性菌就会倒戈加入有害菌行列，破坏肠道功能，影响肠道健康。在正常情况下，这些细菌之间会保持一定的数量，达到一个平衡状态。一般是有益菌的数量占多数。但如果宝宝体内的有害菌大量繁殖，就会打破这个平衡，就造成肠道菌群失调，从而引发各种肠道问题。

其中最常见的肠道问题就是拉肚子。这是因为当肠道微生态失衡时，有害菌在宝宝体内不断繁殖，它们会刺激肠道蠕动，促进粘膜细胞分泌增加，还会损伤肠道粘膜[1]，从而导致拉肚子的情况。所以想要恢复肠道菌群平衡可以通过补充有益菌进行调节[2]。

补充有益菌的作用

日常补充有益生菌制剂可以增加肠道内有益菌的数量，调节肠道菌群结构，使有益菌重新变为优势菌群，并通过良好的粘附作用在肠道粘膜上形成一道天然的生物屏障，抑制有害菌的生长繁殖，帮助肠道恢复正常的菌群平衡状态，改善拉肚子的情况。此外，有益菌还能促进免疫细胞的生长，提高免疫细胞的活性，从而提升宝宝身体免疫力[3]。

妈妈们想要选择适合宝宝的有益菌产品，需要认准大品牌，因为大品牌不管是原料的选择，成分的配比还是产品的生产都会严格按照标准执行，品质有保障。像益倍适作为澳洲专业益生菌品牌，深受广大消费者的信赖，它专为宝宝推出一款lifespace益倍适益生菌（金装版）。这款产品严选优质进口菌种——乳双歧杆菌HN019、发酵乳杆菌CECT5716、乳双歧杆菌Bi-07，三者联用可以为宝宝的肠道提供多重呵护。而且它的总活菌数量高达120亿CFU/袋，大大提升了活菌顺利进到宝宝肠道定植生长的机率。除此之外，它还添加了有益菌的食物——益生元，这种物质可以为有益菌提供能量，使其更好地生长繁殖。

宝宝肠道不好拉肚子，主要原因是肠道菌群失调所致，所以调节肠道菌群很重要。日常可以通过补充有益菌帮助调节，像益倍适的婴幼儿益生菌产品不仅可以帮助宝宝调节肠道菌群，给肠道提供双重呵护，助力宝宝健康成长。