麦迪娜的二胎在9月10日出生，刚好是教师节，而昨天10月10号二胎女儿艾米丽刚好满月，麦迪娜和姜潮以及大儿子丹尼尔带着妹妹一起去拍照片，一家人颜值都非常的高，看起来非常的赏心悦目。

而小妹妹满月了，感觉长高了不少，整个小女孩看起来身材比较纤细，有一双大长腿。

麦迪娜也称妹妹一个月身长长了5厘米，体重长了800克。

一般来说女孩子出生后第1个月身长长4厘米左右，体重要长1千克。

而麦迪娜的女儿身长长到了5厘米，体重却只长了800克，身长比正常水平要长得更快一些，而体重要比正常水平稍微差一点点，但对于孩子的生长发育来说，这是一个好的苗头。

毕竟只要孩子的身长长得够快，说明营养是充足的，而且我们更应该要在孩子生长发育期间多关注孩子的身高的增长，要知道孩子的身高增长只有短短十几年的时间，而孩子的体重却在一生中不断的进行波动。

【小编建议】

孩子在生长发育过程中身高的增长快速一些会更好，体重的增长可以稍微慢一些。

比如孩子的身高处于中上水平，体重处于中等，甚至中下水平都没有问题，这样孩子才会是一个纤细的身材，瘦长型的身材，孩子长大以后也容易一直保持这样的身材，会让孩子身材更加苗条，有一双大长腿。

而麦迪娜之前就说过自己是母乳喂养，而孩子营养好不好，主要看妈妈的饮食，看来麦迪娜还是挺会养孩子的。

希望孩子有一双大长腿，从孩子出生时，妈妈就要注意这些要点

▲要点一：及时给孩子补充维生素AD

建议孩子出生后数天可以进行维生素AD的补充，给孩子补充的维生素AD最好是OTC非处方药类的，维生素D的含量是400个单位，维生素A的含量是1500个单位。

维生素D促进钙的吸收，而钙是孩子骨骼的主要原料，有充足的钙孩子才能长得更高。

维生素A也是可以促进孩子的生长发育。

但是从天然的食物或者是母乳中补充维生素D比较有限，不能满足孩子生长发育的需求，所以要额外地给孩子补充维生素AD。

▲要点二：母乳妈妈要多吃优质蛋白

一项目调查研究发现，妈妈饮食中优质蛋白的含量，直接影响到乳汁中蛋白质的含量。所以妈妈在母乳喂养期间，自己要多摄入高蛋白的食物，才能让乳汁中蛋白质含量更高，更有利于孩子的生长发育，蛋白质充足，促进钙的吸收，还能够让孩子长得更高。

如果妈妈喝牛奶孩子不会出现腹胀过敏的情况，建议每天喝500毫升的牛奶或者奶粉。

每天吃鱼类，鱼类不单含有优质的蛋白质，还会含有DHA，对于孩子大脑和视力的发育大有帮助。

每天吃些红肉类，瘦肉，牛肉，羊肉，这些红肉类不仅含有优质的蛋白质，而且还有丰富好吸收的铁，可以缓解妈妈因为产后失血造成的缺铁情况。

每天吃一个鸡蛋，不仅含有优质的蛋白质，蛋黄还含有卵磷脂，对于妈妈肌力的恢复和帮助，孩子大脑发育都大有帮助。

▲要点三：妈妈注意补钙

很多妈妈产后觉得腰酸背疼，那就是因为自己产后没有摄入足够的钙。

哺乳期每天需要的钙是1000-1200毫克，只要不超过2000毫克都是安全的。

但日常的饮食妈妈只能够摄入约500毫克的钙，其他的钙必须要通过喝牛奶或者吃钙片来补充。如果妈妈在哺乳期期间没有补充充足的钙，不仅自己会感到腰酸背疼，可能也会导致孩子每日摄入的钙不太充足，影响孩子的生长发育。

▲要点四：妈妈尽可能少吃过于油腻的食物

传统的坐月子，妈妈每天要喝油腻腻的鸡汤或者大鱼大肉的吃，这其实并不利于孩子的生长发育，也不利于妈妈产后的恢复。

因为妈妈吃的脂肪过多的话，也会导致乳汁中的脂肪过多，乳汁中的脂肪多，一来可能会导致宝宝消化不了这么多脂肪，出现腹泻的情况；二来会让孩子摄入过多的脂肪，导致孩子体重增加得过快，但孩子身长的增加却略微缓慢。

写在最后：

我们要学习麦迪娜养育孩子，更关注孩子的身长，让孩子的身长长得更快，体重可以稍微控制一下，那么更容易养出身材苗条，有一双大长腿的孩子，以后孩子的身高也会更加的有优势。