很多孩子对那些酸甜可口的饮料情有独钟，他们认为那些饮料口感很好，比平淡无味的白开水要好喝很多。

所以，饮品和零食就成为了孩子童年最向往的东西，经常会缠着家长给他们购买。

除了日常会在商店里买到这些饮料外，在宴席上也经常会预备各式各样的饮料来进行庆祝。

一位家长就曾说过，小时候家中管得很严，想要喝那些口味特殊的饮料就成为了奢望。

但如果是过年过节的时候就不一样了，在喜庆的日子里家长会管得相对宽松些，他就可以尽情喝渴望已久的饮料了，因此，他每年最期待的就是逢年过节的到来了。

但这些饮料毕竟并不能保证完全没有有害物质，如果不经常性地喝这些饮料无伤大雅，但如果一直饮用这些饮料，极有可能对孩子的成长产生很大的危害，因此，家长应该严格要求孩子喝这些饮料的程度。

而且经人们研究证实，一些饮料更是不能给小孩子喝的，不然会造成不好的结果。

两种饮料已经被多数家长列入“黑名单”了，别再给孩子买了

其中一种就是有水果口味的乳饮品。这种饮料虽然名字里会有一个“乳”字，却没有添加任何的奶制品，并不能当作补品饮用，并且这种饮料为了保障口感良好，还添加了很多添加剂。如果长期喝乳饮品，不但不能为孩子提供任何的营养，还会对其发育造成影响。

还有一种饮料不能饮用，它就是碳酸饮料。碳酸因其独特的化学性能会与酸性物质进行结合，会严重破坏牙齿的结构表层。

因此如果喝大量碳酸饮品，会让孩子吃起来食物来十分费力，而且还会经常有牙齿酸痛的感觉。另外，碳酸中的腐蚀特质还会造成骨骼脆弱，这对孩子的健康是极为不利的。

因而家长一定要告诫孩子，没有营养价值的饮料不能多喝。在进行宴会派对时，也要少买这两种饮料饮用，这对人体健康是非常不好的。

很多人都喜欢在运动后购买饮料来解渴，然而，这些饮料绝大多数并不能解渴，还有可能加剧体内水分的蒸发，因而要尽量避免喝劣质饮品。

饮料在加入制剂后会对舌苔及神经产生刺激，微微的酸甜会带来愉悦的心情，甚至让人饮用起来会有一种畅快的感觉，这就是很多孩子喜欢饮料的原因。

孩子在幼年时都会喜欢一些有趣且追求刺激感官的东西，饮料就成为其中物品之一，然而他们的成长并没有多大益处。

一些家长会向孩子解释饮料的坏处，跟他们解释为何不能过多喝这些饮料，不过，一些叛逆调皮的孩子仍然会不听教诲，如果家长却做不到杜绝饮料的饮用，做不到约束，那么，就会对孩子的身体造成影响。

孩子喝饮料这件事上，家长应该以什么态度对待？

首先，家长的态度强硬些。随着孩子年龄的逐渐增长，他们也有了很多向家长讨要东西的手段，一些心软的家长就会就此放低姿态，让他们有机可乘。

例如孩子如果买不到饮料会在地上撒泼打滚，或者向爷爷奶奶撒娇，不禁磨的家长或者心疼孩子的老年人就会同意他们的请求，而一次的允准就是对他们的放纵，并不是好的做法。

【小建议】：家长可以与孩子交谈表达不再让他们喝饮料的强制性，并拒绝他们的缠磨，用实际行动来表达自己的决心，让孩子认识到这是十分重要的事情，另外，对爷爷奶奶可以进行善意指导，表达对孩子身心的忧虑，相信会得到一定谅解的。

其次，引导孩子好好吃饭。长时间饮料的饮用会造成肠胃的分泌紊乱，也会有饱腹的感觉，食欲也会受到影响，身体开始消瘦，从而形成一种恶性循环。

另外，一些饮料会对神经产生刺激，让体质弱的孩子对食物无法下咽，这会导致他的抵抗力越来越弱，甚至会产生疾病。

【小建议】：如果家长发现孩子不断喝饮料，对餐桌上的饭菜开始失去兴趣时，可以改变烹饪食物的办法。在营养均衡的条件下，对食物的颜色和图案进行搭配，这样会慢慢引起孩子的新鲜感，对每天食用的饭菜都会充满期待，慢慢就会将饮料的事情忘在脑后。

这种方法不仅对孩子健康有益，而且还可以使他们食欲大增，免去了家长每日催促吃饭时的懊恼。

最后，从自身做起。很多家长也会喜欢喝各种类型的饮料，甚至在家中储存大箱的饮料，这必然会让孩子感到不服气。

家长饮用这些饮料不仅没给孩子做到很好的榜样，会让他们觉得这种行为就是正确的，而且在管教孩子时会将他们的逆反心理引发出来，更加不会听从家长的话。

因此想要孩子不再饮用这些饮料的话，家长就应该以身作则，不再喝这些有害饮品，家中任何有刺激性制剂的饮料都不能留存，避免被孩子看到，诱发他们的馋嘴而一发不可收拾。

【小建议】：当孩子仍然想喝饮料时，带他们一起去户外运动或者做智力游戏，加快新陈代谢的运动，饮料留存的感觉就会慢慢消失，从而逐渐减淡他们想要喝饮料的想法，或者家长可以为孩子制作一些果汁和汤羹给孩子喝，但不管怎样饮料都不能替代白开水，饮料只能解馋，换换口味。

结语

家长千万不可以对孩子喝过量饮料的事情不以为然，如果在身体中堆积大量的有害物质将会伤害他们的身体健康，所以，家长一定要重视这个问题。