生活中，很多老人发现自己比年轻时瘦了，自以为是千金难买的“老来瘦”，但消瘦后，却越来越容易感到疲倦，身体也经常不舒服，其实这是由于老人消化能力变差，难以从食物中摄取足够的蛋白质营养所致，长期缺乏蛋白质营养，会引起免疫力下降，蛋白质是免疫力的物质基础，老人太消瘦有必要加强补充吗？

老人太消瘦为什么要补充蛋白质？

老人消瘦，肌肉衰减和体重低下，很可能是营养不良所致，蛋白质营养不良是导致老年人肌肉衰减的主要的危险因素之一，人体一旦缺少蛋白质，也就意味着自身免疫力下降，所以老年人在日常生活中要特别注意蛋白质的摄入。

蛋白质是生命的基础，也是人体的任何组织和器官的重要组成成分，对维持免疫系统的正常生理功能有重要作用，充足的蛋白质可以维持老年人机体的正常代谢，并补偿组织蛋白消耗，增强免疫力。如果老人膳食中蛋白质供应或合成不足，会造成负氮平衡，加速肌肉萎缩、机体衰老退化和免疫力下降。

老人补充蛋白质有必要吃蛋白粉吗？

作为一款营养性食品补充剂，蛋白粉的作用与功效是为人们提供因蛋白质缺失提供必需的营养，参与机体的构成和代谢，改善消瘦、免疫力低下等问题。

老人消化功能比较差，无法充分吸收利用食物中的蛋白质，再加上高温加工食物的过程中，蛋白质容易遭到了破坏，在这种情况下，可以吃点更易于人体吸收的蛋白粉，弥补食物中的蛋白缺失，促进机体代谢，加强免疫力。那么

老人吃哪种蛋白粉好？汤臣倍健蛋白粉的作用与功效可以深入了解一下，非常适合老人食用。

汤臣倍健蛋白粉是精选动植物双蛋白制作而成，经过合理配比，其原料中的大豆分离蛋白与浓缩乳清蛋白相互作用，不仅具有多种生物活性功能，还能提供人体所需的9种必须氨基酸，促进氨基酸的高效利用，吸收利用效果更好。

汤臣倍健蛋白粉中约40%为乳清蛋白，是牛奶的10倍以上含量，拥有高营养和高品质的特性，蛋白含量高达80%，必须氨基酸含量较高，消化率达90%以上，利用率可达85%以上，且不含香精、色素等添加剂，十分适合老人补充。

总之，老人在出现消瘦、营养不良引起免疫力下降时，可以通过食用汤臣倍健蛋白粉来补充营养，充分利用蛋白粉的作用与功效，进行有效补充优质蛋白质，缓解疲劳，增强抗病能力和免疫力。