为什么脑梗越来越多？医生：要戒掉4物,否则血管可能会＂堵死＂

脑梗，是一种常见脑血管疾病之一，其死亡率非常高。随着人们生活水平的提高，生活习惯越来越不规律，饮食结构越来越不协调，长期如此，导致体内血管垃圾增多，甚至形成斑块，诱发血栓，堵塞血管。那么，为什么脑梗越来越多？医生：要戒掉4物，否则血管可能会“堵死”！

甜点类食物：不少老人，尤其喜欢在家里备一些面包等小零食，但是，这类食物看似很安全，实则危险。由于这类食物中含有反式脂肪酸，这是一种“坏”脂肪酸，被称为“餐桌上的炸弹”。反式脂肪酸会增加血管动脉粥样硬化，升高低密度脂蛋白胆固醇，而降低高密度脂蛋白胆固醇的量，促使血管壁沉淀更多斑块，增加血管堵塞的发生。

烟酒：烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑栓塞的诱因之一。

加工肉类：加工肉类食物，一般是指经过盐腌、风干、发酵、烟熏等处理的，常见有香肠、腊肠、火腿、培根、牛肉干等。这些加工肉类食物，多为高钠食品，人如果大量食用，就会摄入过高的盐分，诱发血压波动、肾脏损伤，增加心梗、脑梗的发生。

高脂肪食物：一般接触比较多的就是肉类了，不过现在的人基本上都慢慢的开始喜欢吃清淡口味的食物了，因为大鱼大肉的生活已经很腻，加上现在的肉类质量并不是很好，全是饲料喂养的，口感很差，其次脂肪含量也特别高，每天都很油腻的话，高血脂这个问题是少不了的，导致血液粘稠，进而形成血栓添堵，引发心梗、脑梗。