哪些人不能吃荔枝

1、糖尿病患者

糖尿病人的饮食食谱中最忌讳的是含糖量高的食品，而荔枝果肉中含糖量高达20%，所以，糖尿病患者最好少吃荔枝。

2、阴虚热性体质

荔枝性热，是容易引起阴虚体质上火的食物，所以，阴虚热性体质者忌吃荔枝。阴虚体质者的主要表现为内热、牙龈肿痛、鼻子容易流血、咽喉干疼等，如果再食用热性的荔枝，只会加重内火，加剧症状。

3、容易长痘生疮的人

长痘痘生痔疮的人群通常是体内有热毒的体现，如果食用热性荔枝会热上加热，让痘痘更容易滋生，痔疮更加严重。

4、过敏人群

荔枝属于水果类食品，但有些特殊对荔枝过敏的体质，吃荔枝可能也会过敏，过敏多属于个体差异所致。食用荔枝过敏可能会出现皮肤瘙痒、起红点、水肿等症状。

tips：有的人会问，为什么我以前吃荔枝不过敏，怎么突然就过敏了。其实，过敏可以存在阶段性。每个人的体质、身体结构、免疫系统都在随外环境变化，就像有人平时对青霉素不过敏。但在一次跟往常一样的注射中就可能过敏了，所以每次注射青霉素时医生都会为每一个患者进行皮试就是这个道理。

吃荔枝的禁忌有哪些

虽然荔枝的味道很好，而且对我们的身体来说也可以补充大量的营养，但是吃荔枝也是有不少注意事项的。

1、不宜空腹食用

新鲜荔枝中含有很高的糖量，空腹食用会刺激胃黏膜，从而会出现胃痛胃胀哦;

2、吃荔枝要适量

一次性吃大量荔枝很容易引发突发性低血糖症，出现头晕、口渴、恶心、出汗、肚子疼、心慌等现象，所以各位吃货们吃荔枝时一定要节制哦;

3、尽量不要吃水泡的荔枝

现在很多的荔枝在售卖的时候都是泡在水里的，其实这些水里面含有不少的化学物质，所以建议最好不要买。

4、糖尿病人慎吃

荔枝含有的糖分是比较高的，所以如果有血糖高的问题也是不建议吃的，如果吃的话病情会变得更加严重，这点一定要记住哦。

吃荔技的益处有什么？

1、荔技是的瓜瓤不仅甘甜诱惑，更具备健脾健胃消食的功效，此外荔枝果内也有彭中而止疼的作用，大家服用以后，能够改进食欲不佳和消化不良等病症。

2、荔技的果仁也是营养成分优异的保健产品，它针对人类的腹泻有优异的医治作用，非常是对人类的顽固性呃逆和久泻不止等症状，作用功效显著。

3、荔技是一种能够健脑的新鲜水果，大家服用荔技之后能够降低失眠和记忆减退等病症的出現，此外针对大家的身体疲劳也是有一定的调节理功效。荔技针对人类的免疫功能也是有提升的功效，并且这类新鲜水果中的糖份成分不高，非常合适于糖尿病患者服用。

吃荔技的弊端有什么？

1、大家服用荔技时应当留意量的控制，假如但是量服用是沒有弊端出現，可是少年儿童不是应当多吃荔技的，由于少年儿童服用荔技之后，会出現口舌生疮和出鼻血等病症。

2、吃荔技的弊端在身患扁桃体炎和扁桃体炎的群体的身上更为显著，由于这种人到服用荔技以后，病况会显著加剧，因而在生病期内，不适合服用荔技。

3、过敏性体质的群体也宜吃荔技，由于荔技会造成大家皮肤过敏，也是吃荔技的一个弊端，有的人在吃荔技之后会出現头昏的腹泻的病症，这就是显著的过敏的症状。