现在很多小朋友有肠胃不好的现象，就会影响食物的消化吸收，会出现腹胀腹痛以及消化不良的问题。当出现消化不良的情况下，应该从生活中小细节入手来调理，应该保持良好的生活习惯，还应该从饮食药物入手来调理肠胃。那么消化不良到底应该怎么办呢？吃醒脾养儿颗粒还是江中牌小儿健胃消食片？

1.坚持良好的生活习惯

孩子在出现消化不良的情况下，应该保持良好的生活习惯，注意劳逸相结合，要做到早睡早起的原则，一日三餐要定时定量进食，千万不能过度节食，也不能够挑食，还应该养成定时排便的好习惯。

2.避免吃不容易消化的食物

经常消化不良的小朋友，在平时一定要少吃吃油炸食品，也不能吃没有煮熟的肉类和鱼类食物，不要吃蛋黄和动物的肝脏类食物，高脂肪类食物会加重肠胃的负担，所以在平时应该少吃，最好吃不吃。

3.搭配清淡为主的饮食

孩子消化不良时,注意选择一些易消化的食物。因为孩子的肠胃敏感脆弱，导致消化能力有限，所以家长们可以尝试给孩子做一些理疗粥，如山楂莲子粥对于帮助宝宝消化有不错的疗效。这种粥可以温胃健脾，最适合消化不良的小孩子吃。

4.药物治疗

现在市面上最受欢迎的两种药分别是醒脾养儿颗粒和江中牌小儿健胃消食片，均具有健胃消食的功效，用于消化不良。醒脾养儿颗粒主要由一点红、毛大丁草、山栀茶、蜘蛛香这几味中药组成，产品为黄褐色至棕褐色的颗粒；味甜，微苦，口感上儿童不易接受。颗粒药物需温开水冲服，外出携带服用时会不方便。而江中牌小儿健胃消食片由太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂组成。其中的太子参主要补脾益气，陈皮理气健脾，山药益气补脾，而麦芽消食健胃、山楂消食化积。口感好，酸甜好吃，很容易被接受，更受家长和孩子的欢迎，需要注意的是由于口感好，也应将江中牌小儿健胃消食片放到孩子拿不到的地方，避免孩子当做零食吃，食用过量。

温馨提示：孩子出现了消化不良的现象，可以多吃能够促进消化的蔬菜和水果，同时还应该多喝开水，当然必要时，江中牌小儿健胃消食片是不错的选择。最关键的是应该让孩子保持积极乐观的心态，应该多参加自己喜欢的运动方式来增强体质，同时还可以促进肠胃的蠕动功能，就可以缓解消化不良的现象。