生活中充斥着各种关于孩子需要补锌的广告，例如宝宝不吃饭，就是缺锌了等等。身边有很多妈妈平时也会给孩子吃锌的补充剂，比如三精葡萄糖酸锌，认为这样可以使孩子身体好、发育得更好。的确，孩子缺锌是会影响食欲，但是反过来说却不一定成立，孩子厌食，没有食欲，不爱吃饭，不一定就是缺锌造成的。也可能是以下原因：

1.摄入过多甜食

如果孩子长期吃过多的甜食，例如冰淇淋、巧克力、碳酸饮料等，就会使血液中糖量过高。而血糖升高到一定水平后，就很难产生饥饿感，也就没有吃饭的欲望了。所以家长们一定要控制孩子吃甜食的次数，尤其是饭前一小时左右，不要吃任何含糖量高的食物。

2.注意力分散

很多孩子都是一边吃饭一边看电视，或者是通过玩耍来转移注意力。这样不但会让孩子更加不安分，同时也会影响消化液的分泌。一心二用的吃饭会减弱食物对消化神经中枢的刺激，这样就导致胃液分泌减少，最终就会使孩子不爱吃饭或者吃的过少。

3.不良饮食习惯

不按时吃饭，或者是平时经常吃零食，都会造成吃饭没有规律。这样到了正常进餐时间，也没有足够的消化液分泌，当然就会影响到孩子食欲。特别是有些类似于膨化食品、碳酸饮料等刺激性的零食，会刺激胃粘膜，使胃部得不到休息。长此以往，就会导致胃肠功能失调，进而出现抗拒进食和厌食的情况。

孩子不吃饭找对方法是关键！不妨试试江中牌小儿健胃消食片。

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三精葡萄糖酸锌可以作为一种营养补充剂，如果孩子缺锌可以适当服用，如果是脾胃问题不爱吃饭那要饮食调理，或者吃些江中牌小儿健胃消食片辅助调理。