现代人生活富庶，小儿患营养不良的已大大减少，但认识不少育有小儿的朋友，都经常慨叹家中小儿进食正餐的时间长，食量不多，形体消瘦，且容易患伤风感冒。这种情况可能与小儿的饮食习惯不良有关，很多宝宝都有脾胃虚弱的情况。那么如何调理儿童脾胃虚弱？

孩子脾胃虚弱时，多会有食欲不振、面色较差、精神状态不佳、肠胃不适、浑身乏力以及易感冒等症状存在。不爱吃饭，食欲较差，吃的少，爱吃的也没有食欲；面色发白或暗黄色，外观看很消瘦、懒散；精神状态不佳，容易犯困，总是没有精神、没有力气；肠胃不适，不规律腹痛、腹部不适，经常嗳气、排气、腹胀、大便次数减少，部分进食后容易发生腹泻；容易患感冒或得他呼吸系统疾病，表现为免疫功能下降，反复发生感染性疾病。

如何调理儿童脾胃虚弱？如果儿童脾胃虚弱，家长可以从以下几个方面进行调理：

1、调整饮食结构。很多孩子之所以出现脾胃虚弱，常常是由于饮食习惯不好引起的，比如孩子出现偏食、挑食、暴饮暴食等习惯，要及时给孩子改变这种不良习惯，并且饮食做到荤素搭配，营养均衡，尤其多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，对孩子的脾胃虚弱具有明显的改善作用。

2、服用调理脾胃的中成药，常用调理儿童脾胃虚弱的中成药比如江中牌小儿健胃消食片等等，对于孩子的脾胃虚弱具有明显的改善作用。江中牌小儿健胃消食片为中成药物，是一种消食剂，具有健脾、消食的功效，主要治疗脾胃虚弱所导致的食积、不思饮食、消化不良等症状。江中牌小儿健胃消食片的主要成分是太子参、陈皮、山药、麦芽、山楂，主要应用于脾胃虚弱引起的小儿消化不良、小儿厌食症等。江中牌小儿健胃消食片中太子参益气健脾，以护胃气为主要功效，辅以陈皮来理气和胃，山药来健脾和胃，山楂来消一切积食，尤其是消肉食油腻之积，麦芽可消米面之食积。诸药合用，起到健脾消食的作用。孩子的脾胃虚弱属于长期的形成过程，调理也是慢性的过程，家长千万不能着急。

如何调理儿童脾胃虚弱？孩子的健康首先需要父母有一个良好的健康观念，要时刻关注孩子的日常生活，让孩子养成健康的生活习惯。不仅仅是脾胃，还要注意其他方面，希望孩子们都能健康成长！