都说现在孩子最不缺的就是营养，可是妈妈们依旧担心孩子缺这，缺那，长不好长不高……自从孩子可以开始加辅食了，就想方设法给孩子吃好点，吃的营养点。这就造成了现在孩子十次看病九次都是积食引起的，孩子容易积食也成为了妈妈们第一个心病，那么小孩积食怎么办？

我们先来看积食如何判断：

1.闻口气。孩子如果口气臭（比如有酸臭或腐臭等气味），积食的可能性很大。另外妈妈还要留意孩子打嗝儿的味道，有的孩子可能没有口气，但是打嗝反出的味道具有呕吐酸臭味，这个状况是积食的前兆，如果提前发现，那么及时处理会更好。

2.看大便。大便很臭（也可能是酸臭），很可能有积食。或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭。另外大便颜色也不正常，一般偏深如黑色。

3.摸温度。摸摸手心脚心是否比平时热？或者手心常常有汗？如果发烧肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则很可能有积食。

4.看脸蛋。有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。这个也有可能是积食。

5.看食欲。食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子，或忽然变得挑食很喜欢吃肉。

6.看睡眠。晚上睡不好，不停动，爱趴睡，12点过后满床翻滚，这头翻那头，哭闹，还有磨牙的。

7.喊肚子痛，大便后就不痛了，那则一般是积食引发的。

如果前3条有一条非常明显，是积食可能性就很大。其他的情况不一定会有，但是如果有，根据情况严重的程度可以判断积食的严重程度，去选择更适合的处理方式。

所谓对症下药，方能药到病除。当我们确定孩子是积食了，那么我们就要采用适合的方式去处理。如果只是轻微积食的，我们可以采用食疗。

小孩积食怎么办？方法一焦米汤

大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30—60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用小火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不要过焦。焦米汤主要针对积食腹泻情况，针对积食大便稀的孩子

小孩积食怎么办？方法二：炒麦芽

煮水或熬粥时加点炒麦芽。可以在药店买炒麦芽，或大麦粉。

在饮食上注意给孩子吃清淡好消化的，比如小米粥，南瓜粥，红薯粥，将平时的生冷和零食忌掉，最好也是吃素，同时可以辅助江中小儿健胃消食片调理脾胃。纯中药配方制剂，由5种中草药精制而成，其中太子参主要补脾益气，陈皮理气健脾，山药益气补脾，而麦芽消食健胃、山楂消食化积。

这个江中小儿健胃消食片给大家多说几句，其实孩子比较小，脾胃是比较弱的，不是只有在孩子积食的情况才想起来给孩子吃几片，家里其实是可以常备的，有时候感觉孩子今天吃多了，给孩子吃几片，有时候觉得孩子有积食前兆了，给孩子吃几片，这样孩子积食情况就会减少，脾胃也会得到比较好的保护，江中小儿健胃消食片本身就是促进孩子消化吸收的。

 最后祝愿天下宝贝都能远离积食，吃饭香香，身体棒棒！