在孩子的生长过程中，存在很多个不同的阶段，从出生后到两岁，称为快速生长期，从两岁至青春期之前，称为稳定生长期。【1】在这两个时期里，孩子身体变化的速度快，需要源源不断的营养物质作为基础，特别是被称为“生长发育三剑客”的钙铁锌三种微量元素，作为促进生长的必需元素，而孩子生长发育、智力、心理发育影响都很大，【2】更需要加强补充。

如何给孩子补充钙铁锌，是不少家长关心的问题，给孩子每天制作营养餐、买来一大堆营养补剂，结果却收效甚微。其实呀，补钙铁锌并不是吃营养补剂就行了，吃什么营养补剂、怎么吃，这里面的学问可大着呢！ 首先，家长们要结合每个年龄段孩子的生理特点，来选择营养产品的剂型。例如很多家长会在孩子1岁后就开始给孩子加强钙铁锌摄入，可是这个年龄段的孩子，吞咽能力、消化能力都不强，片剂型的钙铁锌补剂自然是不适合的，不仅难消化，还可能带来卡喉的风险。给幼儿儿童选择液体剂型营养补剂，就可以相对减少这些潜在的危害。

其次，孩子各项生理功能都不完善，并不像大人，能充分消化分解食物，从中获取营养，孩子们对于食物的消化、吸收都有一定的限制。【3】在选择营养补剂时，要选择营养含量丰富的产品，满足孩子每日所需。还要注意营养素的原料需要温和细腻，才能呵护孩子娇嫩的肠胃。

最后，不同年龄段的孩子所需的营养量是不同的，给孩子准备营养补剂时，根据产品说明来给孩子定好每日食用量，才是正确的食用方法哦！

知道了营养补剂怎么选，怎么吃，这里给家长朋友们推荐自然唯他钙铁锌口服液，是给孩子补营养的不错之选。 自然唯他这个品牌来自澳大利亚，深耕于儿童健康专业领域数十余年，已成为澳洲家长们深为信赖的品牌，呵护这一代代孩子茁壮成长。

自然唯他进入中国市场后，针对中国孩子营养需求，推出了包括自然唯他钙铁锌口服液等多款蓝帽子产品。自然唯他钙铁锌口服液专为中国儿童设计，根据1-10岁人群最易缺乏的三种微量元素钙、铁、锌的特定需求设计配方，【4】【5】【6】符合《中国居民膳食营养素参考摄入量》，满足孩子成长所需但不过量增加负担。钙源取自德国进口微粉级柠檬酸钙，呵护孩子娇嫩的肠胃，并且不添加果糖与白砂糖、以及各类易致敏物，香甜好喝的芒果味，孩子都爱吃！ 总而言之，孩子生长发育，钙铁锌是非常重要的，怎么给孩子补充呢？选自然唯他钙铁锌口服液就搞定了~

[1]阿翁.决定生长高度的三个关键阶段儿童期,青春期孩子蹿个早与晚.

[2]冯琳琳,王欣,尹宝萍,等.长春市儿童全血钙铁锌铅含量及相关因素分析[J].中国实验诊断学,2010,14(9):1479-1480.

[3]刘冬生.中国婴幼儿营养状况及存问在题[C]//中荷妇幼营养与食品研讨会资料汇编.1987.

[4]曾彩凤,黄华,彭常军,吴愿如.深圳地区3079名0～7岁儿童全血微量元素检测结果调查分析[J].中外医学研究,2019,17(34):186-188.

[5]丁邦显,刘思景,鲍连生.4570例0~7岁儿童微量元素检测结果分析[J].中国卫生统计,2015,32(04):734+736.

[6]张海龙,张育专.五指山地区115例儿童微量元素检测结果分析[J].中国优生与遗传杂志,2019,27(03):379-380.