几乎每个妈妈都知道母乳是宝宝最好的营养来源，母乳喂养是保护宝宝及母亲健康的重要手段，但很多妈妈发现宝宝喝奶后出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受症状。

这可愁坏了妈妈——坚持母乳喂养吧，看着宝宝难受于心不忍；选无乳糖配方奶粉吧，放弃宝贵的母乳实在可惜。宝宝乳糖不耐受，只有改喝无乳糖配方奶粉吗？乳糖不耐受的宝宝还能坚持母乳吗？

什么是乳糖不耐受？

乳糖是母乳或者牛乳、羊乳等哺乳动物乳汁中特有的营养物质。乳糖不能被人体直接吸收，需要在乳糖作酶的作用下，把乳糖分解成小分子结构的物质，人体才能吸收。人体分泌乳糖酶的量，不够分解正常饮食中奶里面的乳糖，从而大量乳糖在人体肠道内不能充分吸收，而出现的一系类症状和反应，我们称之为乳糖不耐受。

0-6个月宝宝之所以特别容易出现乳糖不耐受，是因为宝宝肠道发育尚不成熟，特别是小肠壁绒毛发育不完善，小肠壁绒毛缺乏，不能分泌足够的乳糖酶来分解吸收母乳和乳制品中的乳糖，从而出现吐奶厌奶、大便酸臭有泡沫、胀气、屁多屁臭等乳糖不耐受的症状。

怎样应对乳糖不耐受

前面已经解释，缺乏足够多的乳糖酶才是导致宝宝乳糖不耐受的真正原因，所以原则上只要补充乳糖酶问题就可以得到解决。

无乳糖配方奶粉是将配方奶中的乳糖去掉或者替换成其他糖类，通过回避乳糖的方法，使乳糖不耐受的宝宝不再出现乳糖不耐受的症状。

但乳糖是婴幼儿生长发育最主要的能量来源，能够促进大脑和神经系统发育，促进钙的吸收，维持体内水电平衡。

回避乳糖（甚至因此放弃母乳）完全是得不偿失的无奈之举。

正确做法：

在宝宝喝奶时在奶液中滴加乳糖酶，弥补宝宝体内缺乏的乳糖酶，帮助预先分解原先无法在小肠消化和吸收的乳糖，在不损失乳品营养成分的同时，避免宝宝出现乳糖不耐受的症状。

怎么选择一款安全高品质乳糖酶呢？

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温馨提示：

母乳是宝宝最天然，最纯粹，也是最适合的食品，是上天赐予人类最初的甘露。虽然部分宝宝乳糖不耐受，曾经让许多妈妈遗憾地放弃母乳喂养，但幸运地是现代科学已经很好解决了这个问题。母乳喂养也可以增强母婴感情，使新生儿得到更多的母爱，增加安全感，有利于成年后建立良好的人际关系。