叶酸,乃备孕之舟。得益于我们这些年的宣传及知识的普及,很多人都知道怀孕或备孕期要补充叶酸。但究竟为什么要补充叶酸,什么时候吃及如何选叶酸产品,很多新手妈妈还是一头雾水。那么今天我们就从这些方面来了解叶酸吧!
一、叶酸对于孕妈及胎儿的作用
维生素B是个大家族,叶酸也是其中一名成员。叶酸是人体中不可缺少的一种重要营养素。孕期是一个特殊且重要的生理阶段,在此期间孕妈对叶酸的需求量也高出数倍,如果人体缺乏叶酸,就有可能患白细胞减少症,同时叶酸也是胎儿发育所不可缺少的营养素。叶酸对于孕妈及胎儿的作用如下:
- 预防孕妇贫血
在孕期,为了保证胎儿的正常生长发育,孕妈体内的血量需求会比平时高,孕妈在孕育期间,身体就需要叶酸来制造正常的红细胞,如果孕妇体内叶酸不足,所制造的红细胞就会收到影响,从而引起贫血反应。
- 降低宝宝出生缺陷
叶酸是胎儿在妈妈肚子里发育所必需的营养,叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键营养素。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形,还有助于胎儿智力发育。
了解了叶酸是什么和叶酸对于孕妈及胎儿的作用以外,想要叶酸发挥作用,孕妈也得清楚如何挑选叶酸产品及什么时候吃比较合适。
二、什么时候补充叶酸及如何挑选叶酸产品?
从以上,我们明白了叶酸是孕期中必不可少的营养素,而生活中,除了有备孕计划的,往往很多女性在孕后3-4周都不知道自己怀孕了。而这一时期,恰恰是胎儿器官、系统分化、胎盘形成的关键时期,为了避免错过叶酸补充的关键期,有备孕计划的,一般需要在孕前3个月左右开始补充叶酸,如果3-4周才发现怀孕,需要到医院检查后,在医生的检查下合理的补充叶酸。
同时,在孕中后期是胎儿DNA合成的关键时期,此时母体所需的叶酸也会随之增加。为避免孕中、后期出现孕妇贫血,胎儿发育不完全情况,建议孕妈们在整个孕期都要合理补充叶酸。
所以,从备孕到孕后期,准妈妈们都需要补充叶酸来维持宝宝和自身的健康。对于叶酸产品的选择,很多孕妈都选择了汤臣倍健铁叶酸片,那么汤臣倍健铁叶酸片怎么样呢?
除叶酸以外,铁是血红细胞形成的重要成分,也是血红细胞形成的必需元素,汤臣倍健铁叶酸片科学配比铁和叶酸,营养搭配合理,每片含有铁15mg、叶酸400μg,其中所含叶酸来自瑞士工厂技术专业研制,采用高质量标准,无过敏源、非转基因,符合中国药典规定,让每位孕妈更放心。每天只需要1片,即可满足身体所需叶酸,温柔守护准妈妈和宝宝的健康。
怀孕为何得补叶酸,看完文章的你想必心中已有了答案。汤臣倍健铁叶酸片以专业、优质的产品服务广大孕妈及宝宝,让整个孕期的每一步都感受细心呵护!
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