明星也是普通人，他们也有和很多朋友一样的烦恼，那就是长胖。说到尹正，大家都知道他是比较容易长胖的体质，甚至差点在长胖的路上一去不复返，不过近段时间尹正也开始了减肥计划，还每天都在小红书上面打卡，那么尹正减了多少斤呢？尹正减肥成功了吗？一起来看看吧！

尹正减了多少斤

今天尹正公布了自己减肥成功的喜讯，称自己已经回到了当年“陆离”的尺寸。

在尹正的微博下面，陈赫羡慕地留言：“玩这么大吗？”

不过不得不说，尹正为了减肥是很拼的，而且全程在网友的监督下进行的，他会把每天吃的东西，做的训练都发布到社交平台上，每天粉丝最期待的就是尹正的吃播了。

其实尹正的颜值还是很高的，若是尹正终于减肥成功了，想必又将会回归到颜值巅峰吧，毕竟尹正的底子一直都很不错。

都说胖子是个潜力股，尹正也都不例外，看到他年轻时期的照片，再怎么说也是一位妥妥的美男子，虽然现在尹正年纪也不小了，不过这颜值还是在的。

尹正“陆离”

陆离这个角色，其实也就是尹正曾经在《原生之罪》中出演的一个角色，当年尹正在出演陆离这个角色的时候，可谓是有不少观众都被他的颜值给圈粉了。

那个时候的尹正，这颜值可谓是相当高，浓眉大眼高鼻梁，堪称是所有女孩子的男神，若是放在现在来说的话，尹正当时的颜值可是不输如今的顶流鹿晗。

而且那个时候的尹正，整个人看起来都瘦瘦的，甚至是让人觉得非常的年轻帅气，出演陆离这个角色时期的尹正，这颜值可是迷倒了一大片粉丝迷妹啊！

就像尹正所说，难道他真的已经是瘦回了陆离时期了吗？若是这样的话，尹正的颜值又回归巅峰时期了，可惜的是，尹正并没有晒出自己的近照。

明星减肥方法

1、颖儿

颖儿曾经在节目中回忆自己的减肥经历，那是普通人很难甚至根本无法坚持下来的痛苦时光。

因为从出道就被嘲太胖，颖儿便下狠心开始减肥，她说自己最极端的时候，曾经在一个月的时间，每天只吃一粒老干妈。

她说：“就比如说很饿嘛，就想尝一点味道，不然人就会很晕，我就用筷子沾一粒，放嘴巴里，有点咸咸的味道，今天一天就可以撑下去了，饿了就去睡觉。”

2、佟丽娅

佟丽娅已经够瘦了吧，可她在饮食上依然非常控制，她吃饭时总会在手边摆一碟醋，吃之前先在醋里涮一下，一是去油，二是可以控制食欲。

3、郭麒麟

女明星很努力，男明星也不甘落后。众所周知郭麒麟一起是个小胖墩，为了减肥在一年时间里不喝酒，不吃肉，每天都吃素菜，每天和师兄弟们背贯口的时候，别人都是站着背，他则是跑着背。

4、吴亦凡

吴亦凡的减肥方法更是狠，减肥期间他一天只吃四个蛋清，到了午餐的时候，喝一杯果汁，到了晚上，还是一杯果汁。

要知道吴亦凡可是187的大个子，每天这样的摄入量，真的很残酷了。

最残酷的是，他还把这个减肥方法，传授给了杨紫同学。