每个家长都希望自己的小孩健康、快乐地度过童年，然而，由于孩子的免疫系统尚未发育完全，很容易就被外界的病菌等异物入侵身体，造成感冒、过敏等各种健康问题。为了避免这些问题的出现，家长可帮助孩子提高免疫力。可以从以下这几个方法入手：

1.保证充足的睡眠

睡眠不良会让人体体内负责对付病毒的T细胞数目减少，生病的机率也就随之增加了。专家建议成长中的孩子，每天尽量保证有8-10小时的睡眠。

2.进行户外锻炼

都知道运动能够提高人体的免疫力、增强体质，而对于孩子来说，尽量还是要选择户外锻炼，这不仅可以吸收新鲜空气，同时也可以培养适应多变的环境，这样，在气温变化时就不容易感冒。而且还能对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用，并增强食欲，帮助孩子摄入更多的食物、补充营养。

3.提供充足的营养

孩子正处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多。但由于消化功能未完全成熟，而且食谱往往比较单调，因此容易发生营养素的缺乏。而营养不足，就会造成免疫力下降。比如轻度的维生素A和维生素C缺乏，容易造成儿童呼吸道反复感染，导致咳嗽、感冒等问题出现。因此多吃一些蔬菜和水果补充维生素A、维生素C，可以在一定程度上帮助调理孩子的免疫力。

4.食用牛初乳

牛初乳的营养成分与普通牛奶相比，含有较高蛋白质，而脂肪和糖含量则较低。牛初乳亦含有大量的免疫和生长因子，如免疫球蛋白、乳铁蛋白、溶菌酶、类胰岛素生长因子、表皮生长因子等，对于提高孩子免疫力具有一定的作用。不过，牛初乳是母牛产犊后3天内的乳汁，想要每天食用到新鲜的牛初乳是比较困难的，不妨试试给孩子吃汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片。

汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片中富含牛初乳，其中的牛初乳以美国进口牛初乳为原料，其乳牛全部为草原自然放养，24小时内采集，富含天然免疫球蛋白，从原料的采集到运输，全程冷链严控可追溯，还采用低温灭菌的技术工艺，确保其中营养不流失。而且，汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片采用的还是卡通小熊造型，可充分调动孩子的兴趣，吃起来是淡淡的奶香，口味容易被孩子所接受。而且其中还添加了钙元素，可以帮助孩子补充钙质。

小孩免疫力差怎么办？试试以上几种方法，每天让他嚼几颗牛初乳加钙咀嚼片吧！