很多家长都会被儿科医生、药店药师等推荐给孩子补充益生菌，益生菌是什么，益生菌适合多大孩子吃呢？下面就让我们一一揭晓。

1、益生菌是什么

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥对肠道有益作用的活性有益微生物的总称。

2、益生菌适合多大孩子吃

一般来说，孩子满月就可以开始吃益生菌了，益生菌可以调节孩子肠道菌群，增强孩子的抵抗力，让孩子健康成长。

在人体的肠道中，寄生着数以亿计的细菌，根据这些细菌对人体的影响，大致可分为两大类，一类是对人体有害的，称为有害菌；一类是对人体有益的，称为有益菌。当有害菌和有益菌处于一种平衡状态，互相存在寄生于人体肠道中时，对人体并不会产生危害，但是当有害菌多于有益菌时，这种菌群平衡就会被打破，孩子的免疫力就会下降了。

而补充益生菌，就是能够帮助改善肠道的菌群环境，维持肠道菌群的平衡。益生菌能够紧紧地粘附在肠道壁上，并在孩子的肠道上定植。当肠道中足够的益生菌时，有害菌的数量就会得到抑制，肠道的免疫能力便会增强，从而提高全身的免疫功能。这也就是为什么益生菌可以增强孩子的抵抗力了。

一般来说，当孩子出现消化不良、季节交替、出远门或者开学等情况时，都可以适当服用一些益生菌，因为孩子消化系统发育尚不完善，肠道中的菌群平衡在这些时候容易被打破，适当补充一些益生菌，可以更好地调节肠道菌群，维持孩子的免疫能力。

既然益生菌对孩子这么有益，那么应该如何补充益生菌呢？试试给孩子补充点Life-Space儿童益生菌。

Life-Space儿童益生菌精选澳大利亚/美国进囗益生菌粉，同时考虑到胃酸对益生菌的活性会产生一定的损害，精选15种对儿童有益的菌种，添加了耐胃酸和胆汁的优质菌株，提高益生菌的存活率。而且，Life-Space儿童益生菌不添加香精、防腐剂、麸质、奶制品，长期服用调理有利于孩子肠道健康，不会产生副作用和依赖性。Life-Space儿童益生菌每袋添加100亿CFU/g活菌，高活菌添加量与特别添加的益生元，多效呵护儿童的肠胃健康。

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