文/W

1

击垮一位职场妈妈要几步？

孩子生病发烧，赶上项目Deadline，开会快迟到了、特需门诊排号还要一百多位……

三步就够了。

每次在医院一边抱着孩子试体温心如油煎，一边看手机两位数两位数地跳出微信提示，而对面电子叫号屏却一万年也不动弹一下的时刻，一种对现实生活缴械的感觉，就会淹没身心。

宝宝第一次生病是在6个半月，我甚至有点沾沾自喜：一定是因为母乳喂养的孩子免疫力强，所以很多小孩子的常见病，什么肠套叠、拉肚了、发烧……一桩也没有碰到；谁想到没高兴多久，6个月之后，最挠心的事就来了。

第一次生病说实话还不怎么担心，有个朋友家孩子刚好比我们家大4个月，也是在6个月左右高烧，最后发现是幼儿急疹，吃了药很快就退烧。很多小朋友都会经历这样的过程。有了这条经验，当我看到宝宝背上发出红疹的时候，心里反而松了口气，除了陪夜辛苦些，倒也没什么。

但第二次生病我就有点怕了。不过一个月的时间，宝宝又生了一次病，先发烧，三天左右烧退，然后鼻塞，粗粗地喘气，好容易鼻塞缓解了，又开始咳嗽……一次感冒，持续了七八天，光复查就去了三四次医院。

之后的一年，生病好像就成了每逢换季躲不过的坎。最崩溃的一次，是连医生都注意到我们了，翻着病例说：“你们家这病生得有点频繁啊，去看看呼吸专科吧，看看要不要做个腺样体割除手术！”

医生只是一句建议，当妈的已经魂飞魄散了，做手术的画面感简直逼到眼前来，让人受不了。抱着孩子心灰意冷地回家，去网上越查儿童呼吸道问题越心凉，最后归根结底还是因为免疫力低，但凡变个天，或是去了个人群混杂的地方，孩子就容易中招。

2、

免疫力低这件事，就好像一把悬在头上的达摩克利斯之剑，孩子生病的时候很揪心，孩子不生病的时候，妈妈好像也走不出免疫力低的阴影。

所有人都会告诉你，多运动是增强孩子免疫力的不二法门，但要是你真的有个动不动生病的娃，你就会觉得这个建议是个死循环：免疫力低，你压根就不敢随便出门啊！

别人的孩子11月的傍晚，还穿着单衣在游乐场疯跑，到了自己孩子这里，天热不敢出去，天冷不敢出去，刮风不敢出门，下雨不敢出门，人多的时候不敢凑热闹，等人少了……天也黑了。这样小心谨慎地转过一年，发现别说锻炼了，孩子的生活都快成真空的了。

全家人的情绪也会变得脆弱敏感。

穿多了、穿少了是一个永远摆不平的话题；带孩子去商场、去美术馆、去博物馆都像是一场任性的大冒险；长短途旅行带最多的是各种药品，出国游简直不敢想；下班到家孩子向你狂奔过来是一件甜蜜的事，但现在奶奶或外婆会冲出来叫暂停，“别一下班回来就抱孩子，当心把外面细菌带回来了。”

这日子没法过了！

提高免疫力还有别的打开方式吗？我开始到处留意别人的养娃经验，最后一语惊醒梦中人的，还是告诉我幼儿急疹经验的那个朋友。

6个月真是宝宝的一道分水岭。在此之前，母乳提供的营养，好像一个“避火金精罩”，帮孩子阻挡细菌和病毒的侵袭，6个月之后，母乳提供的庇护力就开始因人而异，对大多数宝宝而言，母乳保护的续航力不够，体质变差就会敏感，除了易发呼吸道疾病外，有些孩子还会出现消化不良、要么便秘，要么易腹泻等症状。实际上，1岁之后孩子挑食、睡眠不好也是免疫力低的表现，而这点更容易被家长忽略。

所有家长都希望自己孩子免疫力强，因为再怎么精心的防护，都比不上孩子自己的抵抗力来得可靠。体质强的孩子更容易形成一个积极循环，不容易生病的体质，无论是户外运动还是出游，孩子都更能适应环境，因为运动充分，接触多样化环境，孩子的免疫力更强，体质也更好。

但这个第一步免疫力怎么建立？我朋友跟我说，她在遭遇孩子6个月第一次生病时，也很焦虑，但她没有像我一样，马上开启“防守”模式，而是开始研究如何补足孩子的“自护力”。

3、

朋友告诉我说，6个月左右实际上是孩子“自建长城”的一个阶段。

母乳一直被看作是孩子免疫力最理想的来源，实际上是因为母乳中的抗感染物质帮孩子撑开一把保护伞。6个月之后，因人而异，这把保护伞会渐渐不够用。孩子在这个阶段发展出强健体质，就要靠孩子自生的免疫力防线保驾护航。

如果孩子容易生病，或是有这样那样的不舒服，实际上这就是一连串的信号，提示孩子的免疫力不足。这段时间，孩子吃什么就很重要，并不是能吃饱就“营养均衡”了，顺应孩子成长关键期，帮孩子铸造自护力长城，后面的运动啊、兴趣啊、探索式学习，才能顺利进入正向的螺旋发展。

6月宝宝的自护力长城需要这样三大基石：乳脂、低聚糖和DHA。在6个月之后，配方奶的逐步加入，正是为了补足这三大基石。

乳脂和DHA比较常见。乳脂是营养物质，是提升钙等关键物质吸收的基础。DHA通常用来促进大脑和视觉发育。它们在配方奶粉中好像已成为基本配置，倒数与免疫力最直接相关的低聚糖，很少听说。

低聚糖是促进孩子肠道内益生菌发育的“土壤和池塘”，人体免疫力形成与低聚糖关联最紧密，打个比方说，益生菌群落好比孩子内在的生态系统，当外部病毒或细菌入侵时，是生态系统好的环境，更能抵御“入侵物”，还是贫瘠、荒芜的生态系统能有抵抗力，这是不言自明的。

这些都是朋友在询问营养师和做配方奶粉攻略时总结的经验。从6个月添加配方奶开始，她一直给孩子吃爱他美卓萃奶粉，她家宝宝也真的很少生病，只不过比我们大4个月，1岁半就开始跟妈妈环游世界，还有模有样地学会了游泳。

我开始反思自己的喂养策略，6个月之后，因为海淘奶粉总有这样那样的不确定，我们其实一直在换奶粉品牌，爱他美、明治、启赋都喝过……我们原来就是那种以为吃饱了就好的家长……

朋友说，她最终锁定爱他美卓萃，主要是因为两个原因，第一是因为低聚糖，第二是因为它做到营养聚合更自然，更接近功能最全面的母乳状态。尤其是低聚糖，简直是爱他美的“黑科技”，奶粉中的“特斯拉”。要知道在每1000ml母乳中含15克低聚糖，有100多种结构，这种低聚糖通过人工方式极难模拟，在大多数奶粉中有1-2克，在爱他美中则实现了黄金8克。

取完经之后，我开始意识到，所有生活被击垮的地方，本质都是由于自己研究能力不够。我只后悔一点，没早发现这个奶粉中的“特斯拉”。赶紧换！因为孩子生病而丧到怀疑人生的一年，我再也不要重复了！