欧洲妈妈们非常注重健康，对食物比较挑剔，从蔬菜、面食到婴儿奶粉、辅食等都要求天然健康无污染的，而且宝宝是“最容易受伤”的群体，所以他们都倾向于购买零污染零添加的有机食品。所以最近几十年，有机类的食品在欧洲大陆掀起了狂热潮。

婴儿刚出生的时候，胃其实是很小的，大约葡萄那么大。出生10天后的胃就有鸡蛋那么大。胃容量小但容易涨满，所以欧洲妈妈们给宝宝喂食是坚持少食多餐的原则，她们都是定时定量给宝宝喂奶，为了保证宝宝的睡眠质量，她们尽量减少夜间给宝宝喂食，因此也衍生出了安睡米粉这一产品。

但是，欧洲妈妈们是如何给不同岁数阶段的婴儿制定喂食计划的呢，想必有不少准妈妈想要了解下吧？目前，HiPP 喜宝整理出适合亚洲家庭的《喂养计划》，分享给大家，希望能帮到妈妈们。

（喂养攻略计划表）

【0-4个月】

食物

切记切记，这一阶段的宝宝一定要母乳为主，母乳中的营养和水分的比例非常地恰当，特别是母乳中的乳酸菌，对宝宝的肠胃发育和保护有很重要的作用。

如果妈妈母乳乳水不足可以采用：母乳+有机奶粉。在选择配方奶粉方面，建议挑选以含有益生菌的奶粉为主。

喂养方式

用母乳喂食：妈妈们要尽可能做到乳房一涨就喂，宝宝一饿就要喂。每次喂奶需要30分钟左右，一般纯母乳喂饱宝宝一次，宝宝可持续睡眠差不多3个小时。

用有机奶粉喂食：一定要按照奶粉外包装上的说明配制奶水，一般每平勺奶粉兑水30毫升，而且在配制奶水时，一定要奶瓶中装适量的温水再放奶粉，切完别搞反了。

混合喂养：上述说到，如果妈妈奶水不足，可以采用母乳+有机奶粉混合形式喂养，这样可以确保宝宝不会饿肚子。如果妈妈一点奶水都没有，这种情况只能采用完全用配方奶粉喂养。

其他事项

1.奶粉配制，建议不要直接采用自来水，因为自来水中含的杂质比较多；可以选择矿泉水或者专门针对宝宝专用的喜宝BB水。

2.这个阶段宝宝的消化系统功能还不健全，所以切勿给宝宝吃固体食物。

【4-6个月】

这个阶段，只吃母乳和奶粉已经无法满足小家伙的能量消耗需求了。所以妈妈们经常会看到这种场景：宝宝看到别人吃东西时盯着看、想伸手去抓或不由自主地流口水等等，这个时候可以适当添加一些水果或者营养餐作为辅助饮食，补充能量。

食物

主食：以母乳或有机奶粉为主

副食：一定要选择那种容易被消化、不容易引起过敏反应的食物，比如果蔬、欧美家庭流行的有机纯米粉。

喂养时段

因为这个阶段的宝宝还是很小，消化系统未发育完善，所以喂养不能一下子过多或频繁喂食。建议4-6个月阶段的宝宝分两个小阶段添加辅食：

4个月+1-2周大的时候，可以在午餐过后（30m-1h）增加水果作为小吃，增加其味蕾和适应其它食物。切记，一定要在午餐后。

等到第3-4周的时候，慢慢将午餐由母乳（或奶粉）向有机营养餐产品代替，并同样配合水果作为小吃，使其更好的适应，并快速吸收更多营养成分，但是早餐和晚餐还是以母乳（或奶粉）为主。

其他事项

1.刚开始添加辅食时可用小勺喂食，送到宝贝唇边吸吮。

2.添加辅食一定要循序渐进，不可随意添加。

3.如果宝宝一开始不会吃，则过几天再尝试喂食，不能轻易放弃某种新辅食的添加。

【6个月】

为了减少宝宝对母乳和奶粉的依赖，这个阶段开始将母乳或有机奶粉的作用慢慢减低，增加其他食物的量。

食物

1.母乳或有机奶粉

2.有机营养餐+有机米糊/奶糊+水果

喂养时段

在宝宝4个月+第3-4周的时候，已经开始慢慢尝试把午餐由母乳（或有机奶粉）转换成有机营养餐+水果，所以从第六个月后开始把下午餐慢慢替换成有机米糊+水果，晚餐用安睡奶糊代替（安睡奶糊主原料是奶粉，并加入了有机谷物，让宝宝能够快速的吸收）。

其他事项

1.因为晚餐是慢慢过渡替换母乳和有机奶粉，所以这个时候不能一下子就转变，而是要适应。

2.同样的，把下午餐分两个阶段，第一阶段还是母乳（有机奶粉）喂食，但不要过量，让宝宝半分饱；第二阶段喂食有机米糊+水果。

3.如果宝宝一下子不适应晚餐的改变，不要一下子就放弃。

【7-9个月】

通过前面三个月的慢慢习惯，宝宝已经适应了对有机米糊+有机营养餐+水果的摄入，而且前面是从午餐到下午餐再到晚餐改变，现在7-9个月大开始增加辅食的量去代替母乳或有机奶粉。

食物

1.母乳或有机奶粉

2.有机食品：营养餐、奶糊

3.果蔬：以水果为主

喂养时间

1.早上以母乳或有机奶粉为主

2.午餐配合有机营养餐+水果

3.下午餐配合有机米糊+水果

4.晚餐以安睡奶糊为主

其他事项

1.1岁以下宝宝不喝牛奶、不加盐、不吃蜂蜜。

【10-12个月】

通过前面7-9个月食谱的变化，宝宝已经有了很大的改变和习惯，后面10-12个月可以在早餐基础上，增加有机面条、拌面等，这样对宝宝的牙齿发育和营养摄取更好。

【食品推荐】

1.港版喜宝Combiotic双益婴儿有机奶粉1-4段。港版喜宝主打的是双益配方（人体母乳益生菌+益生元），益生菌提取自人体母乳，其中主要的益生菌之一被称为Lactobacillus fermentum CECT5716（又称为L. fermentum，中文名叫发酵乳杆菌CECT5716），它是母乳中第二大菌种，具有一下功能：

A、  减低婴儿上呼吸道感染的风险

B、  减少婴儿肠道感染机会

C、  有助减轻婴儿腹泻症状

D、  有助建立婴儿免疫基础

所以说，如果奶粉中有增加人体母乳益生菌，是一种天然的“防疫”，比其它配方奶粉加入微量化学元素来说强几十倍。那么他们如何加入到奶粉中呢？其实喜宝奶粉在科学研究过程中，成功的招募了一批自愿捐献母乳的妈妈们（听说母乳来自西班牙），利用妈妈们捐献的母乳（当然不是大量，都是小批量的）进行菌种栽培（相当于是复制），栽培的益生菌群再植入到牛奶中最后制作成奶粉。益生菌能提供很好的免疫保护宝宝的肠胃系统，让其有更好的胃口并摄入营养；而为了提高益生菌的活性，喜宝特意加入了益生元，益生元是益生菌重要的能量来源，所以这两个“益”是相辅相成。

2.香港喜宝旗下的有机营养餐产品种类还是很多，主要是根据宝宝成长阶段的不同而定。比如HiPP有机胡萝卜三文鱼马铃薯，适合4个月以上的宝宝吃，原料成分主要为胡萝卜+土豆，能很好的提供胡萝卜素等。除此之外，还加入了菜籽油成分（菜籽油含有Omega-3脂肪酸，而且菜籽油是儿童营养研究所（德国）所推荐的），有助于宝宝大脑和神经细胞更好的发育。可以直接食用或者伴细粉等食用。

3.而香港喜宝有机米糊（纯米），这款适合4个月以上的宝宝食用，原材料以粘米粉为主，富含维生素B1，对宝宝的神经系统功能发育有促进的作用。