相信很多人都不了解,柳岩是从主持人开始爆红的,除了她扎实的主持技巧外,她那傲人的上围更是抓住了观众们的眼球。自此,她的事业蒸蒸日上,事业线就此发挥了作用。
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1、瑜伽丰胸
瑜伽是90%女明星丰胸、减肥的选择,别看瑜伽动作柔,但如果坚持下来,对于身体的塑形非常有好处。就柳岩来说,她在一档节目中提过,她为了塑形,曾好几个月在家苦练瑜伽。下面,为大家介绍一套瑜伽的丰胸动作。
(1)先把双手放在背后,十指紧扣,挺胸抬头,收腹。
(2)踮起脚尖,头往上抬,慢慢吸气,同时双手向后拉伸。
(3)吸气3~5秒后,身体放松,再慢慢呼气,呼吸这一动作重复10次。
(4)动作要缓,呼吸要平稳,间隔时间相当。
2、按摩丰胸
(1)洗澡时,用淋浴头由下往上,由外到里,用水力冲击胸部,起到按摩的效果。
(2)每天沐浴后,站立或躺着,先将右手放在左边腋下,掌心朝外,掌背朝内,拨动左胸部。再把左手放在右边腋下,掌心朝外,拨动右胸部。这个动作有助于收起副乳,让胸部更加有弹性。
(3)双手放在乳房中心处,同时往颈部方向提拉,揉按。此动作重复3次。
3、多吃有助于丰胸的产品
想要丰胸,除了合理的丰胸按摩,调理饮食也非常重要。如果已经过了生长发育期,需要增大胸部,要促进胸部二次发育才会让胸部增大。韩国妃嫚姿植物丰胸片可以调节女性体内高活性异黄酮,增加体内雌激素,令乳房二度发育挺拔增大。
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