怀孕的前3个月被称为孕早期，而一旦进入孕18周，已经属于孕中期。这个时候，胎儿的生长发育进入了一个飞速的阶段，同时，妈妈的身体也经历着一系列显著的变化。在这个时刻，让我们一起来了解一下孕18周时宝宝发育到了什么程度，以及妈妈需要注意的事项。

在孕18周，胎儿的活动变得越来越频繁。宝宝总是在不停地伸胳膊和蹬腿，这些小动作让准妈妈能够更明显地感受到宝宝的存在。虽然胎动可能还不够明显，但随着孕期的延长，这些动作将变得更加激烈。同时，宝宝的听力也开始形成，妈妈说话时，宝宝已经能够感受到声音。

随着胎儿的迅速生长发育，女性的子宫在孕18周时已经显著增大，可以在脐下方大约2.5厘米的位置摸到。孕妈妈的胃口也会变得异常好，无论怎么吃都感觉吃不饱。在这个时候，科学合理地安排饮食变得尤为重要，需要确保全面的营养摄取。然而，要注意避免过量饮食，因为这可能增加分娩时的困难，并且容易导致高血压、糖尿病等问题。

总的来说，孕18周是宝宝发育的关键时期，准妈妈们需要密切关注宝宝的胎动频率和妈妈自身的身体变化。科学饮食，保证全面的营养摄取，将有助于宝宝的健康成长，同时也有益于孕妈妈自身的健康。在这个特殊的时期，更要关注并享受与正在成长的宝宝的亲密联系。