在古往今来,毛芋头,又被称为芋艿、芋头、毛芋,一直以来都备受文人雅士的喜爱。这种块茎中的淀粉含量高达70%。早在两千多年前,《诗经小雅》中就有“君子攸芋”的诗句,宋代文学巨匠苏东坡更是钟爱用芋头制作的“玉糁羹”,在诗中称赞其“香似龙涎仍酽白,味如牛乳更全清”;而陆游在《闭户》一诗中则颂扬毛芋的独特风味,描绘“地炉枯叶夜煨芋,竹笕寒泉晨灌蔬”。
《滇南本草》中更是明确指出,毛芋不仅可以作为食疗之用,对治疗中气不足、补肝胃、添精益髓、丰润肌肤等都有显著效果。芋头的营养价值不可小觑,不仅淀粉含量高达70%,可用作粮食,也可做为蔬菜食用,是老幼皆宜的秋季滋补佳品。
此外,芋头还富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2、皂角甙等多种成分。在中医学的角度看,芋头性甘、辛、平,入肠、胃,具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等多重功效。
对于一些疾病,如大便干结、甲状腺肿大、瘰疬、乳腺炎、虫咬蜂蜇、肠虫癖块、急性关节炎等,芋头都具有一定的辅助治疗作用。然而,需要注意的是,芋头不应直接擦敷于健康皮肤,否则可能引发皮炎。若不慎发生,可用生姜汁轻轻擦洗解决。
总体而言,毛芋头不仅在美食上有着丰富的历史与文化,更在保健养生方面发挥着重要作用。无论是品味美食还是追求健康生活,都值得我们对这位悠久历史中的美味佳肴予以更多的关注。
- 发表评论
-
- 最新评论 进入详细评论页>>