苦瓜排骨汤,是一道清热解暑、美味可口的滋补汤品。如果你对苦瓜的苦味没有抗拒感,同时又热爱美味的排骨,那么就跟着妈网百科一起学习制作这道简单又养生的汤吧!
主要材料:
猪排骨
苦瓜
盐
葱
姜
枸杞子
制作步骤:
准备材料: 将猪小排洗净,切好并放入凉水中浸泡,期间换几次水,以将猪小排中的血水泡出。苦瓜切开边去囊和籽,斜切成块,加入盐拌匀,腌制备用(这样可以去除一部分苦味)。葱洗净打结,姜切成大片。
猪小排处理: 将浸泡过的猪小排放入滚水中汆烫5分钟,捞出清洗干净。
开始煲汤: 在砂锅中放入足量的水,水滚后加入汆烫好的排骨,再加入葱段和姜片。
慢火煲煮: 等水再次滚开后,盖上锅盖,用小火煲煮1个小时左右。待猪小排可以用筷子轻松插入后,将腌好洗净盐份的苦瓜加入,再加入枸杞子,依口味调入适量盐,再煲煮10分钟即可。
享用美味: 食用前将葱段挑出,尽情享受这一道清热解暑、口感鲜美的苦瓜排骨汤。
苦瓜排骨汤既有独特的风味,又富含营养成分,是夏日滋补养生的
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