灰指甲不仅严重影响外观形象，还给患者带来阴暗的情绪，自卑感油然而生。因为灰指甲是一种传染病，让人讨厌也是理所应当的。然而，如果了解引起灰指甲的原因，我们就能够采取预防措施。接下来，让小编详细讲解一下灰指甲是如何引起的。

1. 个人原因：

很多人在生活中对于个人卫生大大咧咧，经常光顾卫生条件较差的浴池，使用公共拖鞋容易受到患有灰指甲的人的传染。此外，长期穿高跟鞋的女性和穿尖头皮鞋的男性也更容易患上灰指甲。特别是女士美甲对指甲造成较大损害，容易感染，也是灰指甲的主要原因之一。

2. 环境原因：

灰指甲的另一个原因是周围环境，夏季阴雨连绵的日子更容易导致灰指甲的发生，而冬季干燥的日子较为少见。然而，一些真菌对寒冷和干旱有较强的耐受性，在我国北方比较常见。因此，在日常生活中，养成良好的卫生习惯并时刻预防灰指甲的发生至关重要。一旦患病，及时治疗也是关键。

预防小贴士：

维护个人卫生：避免使用公共浴池和拖鞋，特别是注意不要穿过紧、过尖的鞋履。

谨慎处理美甲：女性在进行美甲时，应选择信誉好、卫生条件良好的美甲店，避免对指甲造成过度损伤。

关注环境变化：在潮湿的季节，注意保持足部干燥，使用透气性好的鞋袜，避免长时间穿戴封闭鞋履。

及时治疗：一旦发现灰指甲的症状，及时就医，遵循专业医生的治疗建议。

通过以上预防措施，我们可以更好地降低患灰指甲的风险，保护指甲的健康，提升自身形象及心理健康。