在繁忙的生活中,一碗美味的排骨汤无疑是滋补身体的最佳选择。作为一位专业的厨艺达人,我将和大家分享几款口感鲜美、营养丰富的排骨汤配方,希望能为您的餐桌增添一抹美味。
淮山排骨汤
原料:
排骨
淮山
玉米
胡萝卜
盐
姜
步骤:
将排骨洗净,用花椒粒焯水备用;
将排骨和姜放入高压锅中,加水煲开,小火煲20分钟;
将胡萝卜、淮山切滚刀块,玉米切段;
将胡萝卜和玉米放入锅中,小火再次开煲;
将高压锅内的食材全部转入砂锅,加入淮山;
用大火烧开,再小火煲30分钟,加盐调味后即可出锅。
胡萝卜玉米排骨汤
材料:
排骨
猪棒骨
玉米
胡萝卜
山药
姜
盐
步骤:
将排骨、棒骨焯水去血沫,捞出备用;
切好生姜,胡萝卜、玉米、山药切块备用;
锅内加清水,放入姜片和排骨小火煮;
排骨小火炖半小时后加入胡萝卜、玉米,继续小火炖;
大约一个半小时后,排骨熟烂后加入山药,煮至山药熟透,加盐调味后关火。
薏米冬瓜排骨汤
材料:
排骨
薏米
冬瓜
葱
生姜
盐
胡椒粉
香菜
步骤:
将所有材料洗净,做好准备;
将排骨洗净放入汤锅中,加入清水,大火煮开后撇去浮沫;
放入葱段和生姜片;
放入淘洗干净的薏米,小火煮40分钟左右;
加入冬瓜块再煮20分钟至冬瓜熟透,加盐和胡椒粉调味;
关火后撒上香菜末即可食用。
莲藕排骨汤
材料:
莲藕
排骨
红枣
生姜
食盐
步骤:
将排骨洗净,用煮锅加水焯水一次,去掉血水捞出;
莲藕切片备用;
准备砂锅,加入适量水,生姜切薄片煮开;
将排骨放入煮至六成熟;
加入莲藕和红枣,用大火烧开后调成小火慢炖;
小火慢炖40分钟后,加入食盐调味,调大火煮10分钟即可关火。稍凉后即可食用。
这几道排骨汤不仅简单易做,而且搭配了多种食材,既美味又有营养。无论是淮山的甘甜,还是薏米冬瓜的清爽,都是秋冬时节的暖胃佳品。在寒冷的季节,为自己和家人煮上一锅营养美味的排骨汤,暖心暖胃,何乐而不为呢?
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