未准妈妈须知：

在迎接新生命到来之前，一场全面的孕前检查是至关重要的。通过合理的安排和准备，可以有效降低怀孕期间的风险，保障母婴健康。以下是一些未准妈妈在孕前检查中应注意的重要事项：

1.时间把控：孕前检查一般安排在准备怀孕的前3至6个月。这段时间足以让您及时发现身体的异常或不适合怀孕的问题，并及时采取治疗措施。

2.避开月经期：一般来说，避开月经期进行检查效果更佳，这样可以避免月经期间的干扰。

3.饮食调整：在检查前3至5天，建议保持饮食清淡，避免摄入含有大量血液成分的食物，如猪肝、猪血等。同时，在检查前一天晚上12点之后，不要再进食和饮水，以确保检查时的准确性。

4.房事与清洁：在检查前2至7天，避免同房，以免对检查结果产生干扰。同时，在检查前一天，不要进行阴道冲洗，以保持阴道环境的自然状态。

5.空腹检查：抽血及肝、胆B超等检查需要在空腹状态下进行，因此当天不要进食早餐或喝水。

6.小心晨尿：请记得收集早晨第一次排出的尿液，将其放入干净的小玻璃瓶中备用，以便进行化验。同时，进行B超检查时需要憋尿，以获得准确的结果。

7.X线检查注意事项：进行X线检查时，请穿棉布内衣，避免穿戴带有金属钮扣的衣物或文胸，同时身上如有金属物品，请及时摘除，以确保检查的准确性。

未准爸爸须知：

爸爸的身体健康同样是保障宝宝健康的重要因素。在孕前检查阶段，未准爸爸也需注意以下事项：

1.房事时间控制：在孕前检查的前2至7天，避免同房，合理控制禁欲时间，既不要过短也不要过长，以保证精子的质量。

2.调整饮食：在检查前三天，不要抽烟喝酒，同时避免摄入过多的油腻食物和高糖分食品，以保障身体健康状况。

3.空腹抽血：抽血时应保持空腹状态，因此在检查前一天晚饭后，请至少保证8小时以上的空腹时间。

4.注意个人卫生：体检前一天应进行全身清洁，保证身体的清洁度，以确保检查的准确性。

通过严谨的孕前检查，为健康的怀孕生活奠定坚实基础。让我们共同期待一个健康快乐的宝宝降临！