乳房是女性重要的第二性征，也是女性身体曲线的关键部分。许多女性了解乳房可能会出现各种疾病，尤其是严重威胁生命的乳腺癌等疾病。那么，乳腺癌的早期征兆有哪些呢？又如何评估乳房的健康状况呢？

早期乳腺癌信号：

1. 乳房酒窝或凹陷：多种疾病可能改变乳房形状，引起肿块出现，例如乳房皮肤毛囊处的微小凹陷，可能呈现橘皮样或酒窝状。常见的情况包括纤维腺瘤，结核，纤维囊性增生，肉瘤，乳腺癌以及脂肪坏死等。

2. 肿块突出或隆起：一旦乳房出现肿块，需格外留意。生长缓慢、明显疼痛的肿块通常为良性增生或炎症；而增长迅速、边界不清晰的肿块则需要及时检查。

3. 易移动的坚韧肿块：在乳房内摸到坚韧、表面光滑、边界清晰、容易移动的物块，尤其是生长缓慢、无其他感觉的情况，可能是腺瘤。而结核或增生的情况边界不明确，肿瘤则边界不清晰，常伴有周围组织粘连、乳头溢液以及腋窝淋巴结肿大。

4. 乳头和乳晕颜色加深，伴有奇痒感：体检时可能发现双侧或单侧乳房出现增生性病变或囊性增生病变。乳头和乳晕颜色加深可能表明体内雌激素水平升高，乳房发生病变。

评估乳房健康：

1. 皮肤：正常颜色、无水肿、皮疹、破损、浅静脉怒张、皱褶或橘皮样改变等状况。

2. 乳头和乳晕：无红肿或其他变化，乳头无凹陷。

3. 乳头溢液情况：检查乳头是否溢液，观察溢液是自行溢出还是挤压后溢出，是否单侧或双侧，以及溢液的性状。

4. 乳房肿块：检查肿块的位置、形态、大小、数目、质地、表面光滑度，是否可移动，是否触痛等。

5. 乳房形态：评估乳房外观、大小和位置是否正常。

本文详细介绍了乳腺癌的早期征兆，并介绍了评估乳房健康的方法。如果您怀疑患有乳腺癌，建议您根据本文内容及时自查，确认是否存在早期征兆。一旦发现早期征兆，建议您及时采取措施进行改善。