很多人在用脚过度后，脚后跟会感到酸痛，但是这种情况常常被忽视，而其实这可能是身体异常的信号，需要引起重视。以下来详细了解脚后跟疼痛的原因及治疗方法。

脚后跟疼痛是怎么回事？

人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱、韧带紧密相连。在行走时，跟骨下的狭窄区域承受巨大的牵拉力，这会导致摩擦，最终可能引发韧带和骨骼附近的部位发炎，从而导致疼痛。体重也与此有关，体重较重的人更容易受伤。

不合适的鞋子也可能导致脚后跟疼痛。合适的鞋子应该支撑足弓，分散足掌压力，使韧带得到放松。如果鞋子不合适，会加大韧带的压力，导致脚后跟疼痛。持续走路会加重疼痛，甚至影响正常步行。

脚后跟疼痛的原因

穿鞋不当引起足跟痛：鞋子对脚的支撑很重要。不合适的鞋子可能导致足部疼痛，特别是高跟鞋或尺码过小的鞋子。

产后足跟痛：产妇在坐月子期间容易受凉，导致足跟疼痛。

损伤引起足跟痛：骨折、骨裂、跌打等损伤可能导致脚后跟疼痛。

脚后跟疼痛的治疗方法

多休息：出现脚后跟疼痛时，避免负重活动，尤其是卧床休息。

穿软鞋：选择后跟软一些的鞋子，如减压鞋，以减轻足部压力。

理疗：医院提供理疗服务，确诊后可以尝试理疗治疗。

药物治疗：根据医嘱购买合适的药物，不能随意购药。

手术治疗：如果上述方法无效，可以考虑手术，如骨刺切除术、钻孔减压术等。

脚后跟疼痛的处理

脚痛可能是细菌感染引起的。骨骼、肌肉等部位可能受到感染，引发疼痛和炎症。

脚痛的原因

关节问题：关节炎引起的脚痛，尤其是小关节疾病，会导致行走和休息时的剧痛，可能伴随肿胀和变形。

动脉问题：足部血液供应不足，脚背会疼痛。严重时，可能无法正常行走。

血凝块：血管突然阻塞，导致脚部变冷、麻木，可能呈现苍白或蓝色。

寒冷引起的湍流：寒冷天气可能影响足部血流，导致足趾疼痛。

神经问题：脊椎问题可能导致足部神经受压，引发疼痛。

脚后跟疼痛的处理方法

中药治疗：使用中药治疗足部疼痛，如脚后跟刺痛。

封闭治疗：注射封闭针，可快速缓解疼痛，但效果有限。

手术治疗：根据不同情况选择手术方式，如跟骨骨刺切除术、跟骨钻孔术等。

矫正鞋垫：使用矫正鞋垫减轻足部张力，缓解疼痛。

脚后跟疼痛可能涉及多种因素，治疗方法因人而异。及早寻求医生的建议，并遵循专业医生的治疗方案，可以更好地缓解脚后跟疼痛带来的不适。