气血不足的症状有哪些呢？对于女性来说，最明显的改变就是脸色暗沉、蜡黄，皮肤失去光泽，特别是与皮肤红润、有光泽的年轻人站在一起时，气血不足的人尤其显得神色暗淡。

另一个明显特征是眼球发黄，传说中的“人老珠黄”就是指眼白浑浊、眼珠发黄。

指甲上出现明显的“纵纹”也是气血不足的表现之一。正常情况下，气血旺盛的小孩子的指甲不会有这样的“纵纹”。

手脚冰凉也是气血不足的表现。在正常情况下，我们的手掌应该是一年四季都是温暖的。如果手脚冰冷，或者手心经常出汗，都可能是气血不足的表现。此外，还可能出现皮肤粗糙，头发干枯，掉发，以及入睡困难等症状。

一旦出现气力不足的现象，我们应该及时补充透支的气血，以维持身体的健康。

想要维持健康，保持充足的气血对于身体很重要。如果你发现自己出现了上述症状，不妨寻求专业医生的建议，并根据医生的指导进行适当的调理，以保持身体的平衡和健康。