小孩子咳嗽是一种常见的疾病，可能由感冒、上火或受凉等引起。在中医食疗中，有一些食物对于缓解小孩咳嗽的症状具有非常好的效果。以下是一些食物和它们的功效：

大蒜：大蒜具有温中健胃、消食理气、解毒杀虫的作用。适量饮用大蒜水对于小孩咳嗽的痊愈有很好的作用。

梨：梨含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，对于燥热咳嗽、感冒咳嗽、气管炎咳嗽等有不错的效果。

枇杷：枇杷对于小孩咳嗽有缓解治疗效果，可以去掉外面的皮，直接食用。

萝卜：萝卜具有清热生津、化痰止咳、利小便、解毒等作用。可以煮成萝卜水，也可以制作成萝卜生姜汁等药膳。

橘子：橘子具有开胃理气、止渴润肺的功效，可以烤橘子或翻炒食用。

大白菜：大白菜有清热除烦、解渴利尿、清肺热之效，多吃对于感冒、燥热咳嗽等有帮助。

西红柿：西红柿性凉，具有清热止渴、养阴、凉血、消炎的作用，适合咳嗽病人食用。

作为妈妈，如果你家的宝宝咳嗽了，可以给他们多吃上述食物，这些食物的食疗效果在缓解咳嗽症状方面非常不错。当然，对于小孩的健康，还是建议在食疗的同时，咨询医生或专业医疗机构，以确保正确的治疗方法和用药。同时，保持室内空气流通，保持宝宝温暖，适当注意饮食和休息，也是很重要的。