人的一生中难免会出现各种疾病，而咳嗽是一种非常常见的疾病，全年无季节之分，无论是成人还是儿童都可能受到其困扰。咳嗽令人不适，因此人们都希望找到快速和有效的止咳方法。那么，什么是最快最有效的止咳方法呢？

1. 白糖拌鸡蛋：患有慢性支气管炎的人在感冒后往往容易发作咳嗽，伴有胸痛和气促，心烦不安的症状。

方法：取一个鲜蛋，打入小碗中，不要搅碎蛋黄和蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，将碗放在锅中隔水蒸煮。在晚上临睡前趁热一次性食用。连续食用2～3次即可治愈咳嗽，对于顽固咳嗽的人可以多吃几次。

2. 适宜食物：以下食物对于缓解咳嗽有一定帮助：

罗汗果：具有清肺止咳的作用，适用于肺热和风热引起的咳嗽。可用罗汉果1个和柿饼15克，煎水后服用。

柿子：性寒，能清热、消痰、止咳，适用于热咳的情况。近代药理试验观察表明，柿子确实具有祛痰和镇咳的效果，且祛痰作用更强于镇咳作用。

枇杷：性凉，味甘，能润肺化痰止咳。

无花果：具有清热、化痰、理气的作用，适合风热型咳嗽伴有多痰和胸闷的人食用。

在日常生活中，不论是成人还是儿童，在患有咳嗽后都应及时进行治疗，因为及时治疗有助于更好地恢复健康。同时，在咳嗽期间需要注意饮食，避免摄入生冷和刺激性食物，以免加重症状。希望这些建议对您有所帮助。

请注意，上述建议仅供参考。如果咳嗽症状持续或加重，请及时咨询医生或专业医疗机构，以获取准确的诊断和治疗建议。