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自家制作酸奶:简单方法让大人和小孩都喜爱

2023-06-30

酸奶是大人和小孩都喜欢的健康食品,而且并不仅限于超市购买,我们也可以在家中制作。今天,小编将向大家介绍两种制作酸奶的方法,如果有时间的话,不妨在家尝试一下。

方法一:牛奶、酸奶和白糖制作

材料:

牛奶一斤

市售酸奶一小盒(作为引子)

白糖两勺

做法:

将牛奶烧开后晾至室温。

在室温的牛奶中加入酸奶和白糖,充分搅拌均匀。

夏天,大约6小时后酸奶就可以食用了;冬天,将搅拌均匀的牛奶放入酸奶机中,几小时后即可享用新鲜美味的自制酸奶。记得在喝之前盛出一小半杯作为下次制作的引子,不要将引子也喝掉。

注意,经过几次制作后,你会发现酸奶会变得稀薄,不要担心,这是因为没有添加增稠剂和稳定剂等添加剂,所以这是纯正的酸奶。

方法二:使用酸奶种子的家庭制作法

自家制作酸奶:简单方法让大人和小孩都喜爱

所需工具和材料:

酸奶种子一瓶

一个消毒过的广口瓶

一根消毒过的搅拌棍

一个保温桶

一些填充材料(例如浴巾)

一个保鲜袋或保鲜膜

一个热水袋

制作过程:

将酸奶从冰箱取出,使其回温至室温(这有助于活跃乳酸菌),备用。

将纯牛奶放入热水中(如果是袋装的牛奶,温热即可,约70-80度;如果是盒装的1千克牛奶,需要煮沸,约90-98度),泡3-5分钟,使其加热至约40度左右(有利于乳酸菌生长)。

在牛奶回温期间,准备一个用于制作酸奶的广口瓶(例如400克容量的雀巢瓶),进行沸水消毒;同时也消毒搅拌棍。在热水袋中注入适量热水,备用。

将牛奶从热水中取出,擦干表面的水分(防止水滴流入瓶中,污染牛奶),倒入广口瓶中。打开酸奶种子瓶,按照6%至10%的比例,加入适量的酸奶种子(大约60毫升,大概是半瓶酸奶),使用搅拌棍充分搅拌均匀,盖上保鲜袋或保鲜膜,并拧紧瓶盖。

在保温桶中依次放入填充材料、热水袋和广口瓶,最后使用浴巾填满空隙,盖上桶盖并压上重物。

等待6个小时后,取出广口瓶,若牛奶已凝固成为类似鸡蛋糕的状态,说明酸奶制作成功。

以上就是两种制作酸奶的简单方法,希望大家可以尝试一下,在家享受新鲜美味的自制酸奶。

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