紧急避孕药的使用应慎重，过量使用可能导致皮肤色斑和体重增加，这是由于药物引发的内分泌紊乱和雌性荷尔蒙分泌不协调所致，而非饮食原因。下面我们一起了解一下相关情况。

过量使用紧急避孕药可能导致内分泌紊乱，进而影响月经周期的正常运转，使得生理周期和安全期难以预测。这种情况会进一步形成恶性循环，因为担心怀孕而一直服用药物。通常来说，紧急避孕药在一年内只能使用两到三次，偶尔使用两次应该没有太大问题。然而，滥用避孕药是不可取的，因为它会引发多种不良反应。在服药期间可能会出现不规则少量出血，即所谓的突破性出血。药物还会对月经产生影响，导致经期缩短、月经量减少以及痛经减轻或消失。如果出现闭经现象，应该停止使用药物。其他不良反应包括色素沉着、体重增加和类似早孕反应等。因此，我们必须高度重视紧急避孕药的使用。

注意：为了避免不良反应和身体健康问题，请在使用紧急避孕药前咨询医生并按照医生的指导使用。紧急避孕药并不适合长期避孕，应该选择合适的长效避孕方法。同时，保持良好的生活习惯和健康的饮食，有助于女性身体的平衡和健康。