无论是高血压还是低血压，都对身体健康构成一定的威胁，因此保持健康是最为重要的。对于低血压的治疗而言，了解低血压的标准是至关重要的，这对于预防和治疗低血压起到了很大的作用，尤其对于老年人来说更为重要。那么，你有关注过自己的血压值吗？

低血压的标准是指血压低于90/60毫米汞柱。正常的血压范围是收缩压在90-140mmHg（12.0-18.7kPa）之间，舒张压在60-90mmHg（8.0-12.0kPa）之间。因此，低于这个数值就可判定为低血压吗？对于健康的人而言，血压会因为多种原因而有所变化。如果低血压只是短时间出现且没有明显症状，那么它可能不被归类为低血压。

此外，还需要考虑血压测量的时间，因为血压在一天之中会有所变化，例如饭前和饭后会有高低之分。建议您一天多次测量血压，并观察血压的变化情况。

低血压是指体循环动脉压力低于正常水平的状态。正常血压的范围会受年龄、体质、环境等因素的影响而有很大的差异。一般认为成年人的肢体动脉血压低于12/8 kPa（90/60 mmHg）即可被归类为低血压。

绝大多数低血压患者在临床上并无任何不适或仅出现头晕、困倦和乏力等非特异性症状。只有少数患者会出现以脑供血不足为主的临床症状，如头晕、视力模糊、肢体无力，甚至可能出现晕厥或休克。然而，在实际临床中，有许多人的血压低于90/60，但如果没有上述症状，就不能被诊断为低血压，因此无需过于担心。

低血压的原因各有不同。生理性低血压状态是指部分健康人群的血压测量值低于标准，但没有任何自觉症状，并经过长期随访发现除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不会影响寿命。对于这种情况，对身体影响较小，尤其是老年人，有时宁愿血压偏低。

病理性低血压病是指除血压降低外，常伴随着不同程度的症状以及某些疾病。有症状的低血压才可以被认定为真正的低血压，并需要及时治疗。继发性低血压病是指某一器官或系统的疾病导致的血压降低。这种低血压可能会在短期内迅速发生，例如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因导致的急剧降压。大多数情况下，低血压会缓慢发展并逐渐加重，例如严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等。

低血压可能出现一系列症状，轻微的症状包括头晕、头痛、食欲不振、疲劳、面色苍白、消化不良、晕车或晕船等；这些是较为常见的症状。严重的症状包括直立性眩晕、四肢冰冷、心悸、呼吸困难、共济失调、语言含糊不清，甚至昏厥和需要长期卧床休息。如果出现这些严重症状，应及时就医。

低血压的治疗应根据病因进行。对于体质虚弱者，应加强营养；对于患有肺结核等消耗性疾病的患者，应加强治疗；对于由药物引起的低血压，可停用或调整用药剂量。对于体位性低血压的患者，在从卧位到站立时要注意避免过快起立，可以借助手扶物以防止因低血压导致的摔倒等意外。

此外，适度的锻炼也是必要的。保持有规律的生活，避免过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。因此，要保持良好的精神状态，适度锻炼，提高身体素质，改善神经和血管的调节功能，加速血液循环。对于老年人来说，锻炼方式应根据环境条件和身体状况选择，例如太极拳、散步、健身操等。

最后，饮食调整也很重要。每餐不宜过饱，因为饱腹会导致回流到心脏的血液减少。低血压的老年人可以在每天清晨饮用适量的淡盐开水，或者摄入稍咸的食物以增加饮水量。更多的水分进入血液可以增加血容量，从而提高血压。适量饮茶也有益，因为茶中的咖啡因可以刺激呼吸中枢和心血管系统。适量饮酒（以葡萄酒为佳，或适量啤酒，不宜饮用烈性白酒），可以兴奋交感神经，加快血液流动，促进心脏功能，降低血液的黏稠度。

总之，针对低血压的治疗不仅仅依赖于药物，还需要在日常生活中进行调整。根据病因进行治疗，适度锻炼，调整饮食，保持良好的生活规律和心态，这些都有助于改善低血压的症状和提高生活质量。如果您出现低血压相关的症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。