香附是一种常用的中药材，主要具有理气解郁和调经止痛的作用。它常被应用于治疗由肝郁气滞引起的胸腹胀痛、消化不良以及月经不调、乳房胀痛等问题。除了以上作用，香附还具有一些有益身心健康的功效，下面将为您详细介绍：

1、强心降压：香附中的生物碱、黄酮、苷类和酚类等成分具有强心脏的作用，而且服用香附还能够降低血压。因此，老年人可以经常服用香附以维持心血管的健康。

2、静心安神：在季节交替或工作繁忙时，人们容易出现脾气暴躁和烦闷的情况。此时服用香附能够帮助心情平稳下来，起到安抚情绪的作用，使人感到宁静和放松。

3、抗菌消炎：香附具有一定的抗菌作用，对真菌感染引起的一些炎症具有良好的疗效。它可以帮助抑制炎症的发展和减轻相关不适。

4、保护肠胃：香附中的一些成分能够增强肠胃的活动，并且降低直肠的温度，起到保护肠胃的作用。这对于消化不良、胃痛等问题具有一定的帮助。

5、镇痛解热：香附提取物具有解热和镇痛的作用，对于肝气郁结引起的上火和气血不畅所致的疼痛有一定的疗效。它可以缓解相关症状，提升人体的舒适度。

综上所述，香附不仅在调理肠胃、调经止痛方面具有显著作用，还可以强心降压、静心安神、抗菌消炎以及保护肠胃健康等方面发挥积极作用。然而，在使用香附或其他草药时，仍需谨慎使用，最好在医生的指导下进行。希望本文对您了解香附的作用及其身心保健功效有所帮助。记住，保持良好的生活习惯和均衡的饮食，对于身体健康同样至关重要。