喝绵羊奶的时间要根据个人情况和需要来决定。早上、晚上、考前、工作前等时段都可以喝绵羊奶，但是不要过量。同时，购买时也要注意选择合格、真正的绿色食品，保证品质和安全。 1. 早上喝
对于想要增强身体免疫力和增强体力的人来说，早上喝绵羊奶是个不错的选择。在人体处于饥饿状态时，喝一杯热腾腾的绵羊奶，既可以迅速提供能量，又能让肠胃得到保护，从而增强身体的免疫力。
2. 考前或工作前喝
对于需要提高记忆力的人群而言，喝一杯绵羊奶可以起到很好的调节功能。绵羊奶中含有大量的谷氨酸和丝氨酸，这些物质是构成神经细胞的重要成分，可以起到改善大脑思维能力的作用。因此，对于需要提高记忆力的学生或白领来说，可以在考前或工作前喝一杯绵羊奶，让身体和大脑恢复最佳状态。
3. 晚上喝
对于想要保持身体健康的人来说，晚上喝一杯绵羊奶也是不错的选择。晚上时，身体的各个系统都缓慢地进入休息状态，喝一杯绵羊奶可以帮助身体恢复内部平衡。此外，绵羊奶中含有的天然荷尔蒙能够起到缓解紧张的作用，让身体逐渐进入睡眠状态。 绵羊奶是一种非常营养且口感极佳的动物奶制品。它含有丰富的蛋白质、脂肪、钙质以及其他营养成分，能够提供身体所需的能量及营养，对于身体健康有着极大的益处。无论什么时候喝都有好处。