地震是一种自然灾害，它会给人们带来很大的伤害和损失。面对地震，我们应该怎样自救呢？以下是一些应对地震的自救方法： 1、首先要保持冷静
当地震发生时，千万不要惊慌失措，要保持冷静，尽快寻找安全的地方躲避，不要惊慌逃跑或者乱闯。
2、保护头部
当地震发生时，地震瞬间会造成建筑物的倾斜、坍塌等情况，头部是人体最重要的部位之一，应该用双手保护头部，以减少受到的伤害。
3、找到安全的地方躲避
在地震中，最安全的地方是距离建筑物和大型家具远离的地方，可以躲到桌子底下、床下或墙角等地方，避免在瓷砖、玻璃等易碎物品附近停留。
4、躲避地震产生的碎片和杂物
地震可能会产生碎片和杂物，这些碎片和杂物可能会伤到人。所以，当地震发生时，要尽可能远离这些危险物品。
5、保持通讯畅通
地震发生后，通讯可能会中断，家庭成员之间要尽可能保持联系，以免出现人员走失的情况。在手机通讯无法正常使用的情况下，可以使用手电筒、口哨等信号设备，以便救援人员寻找。
6、在安全的时间内逃离
当地震停止时，应该尽快逃离现场，但要注意安全。如果出现建筑物倒塌、道路损坏等情况，要选择比较稳定、安全的路线逃离。
7、在逃离时要小心火灾
地震可能会造成火灾等事故，逃离时要注意不要被火灾烟雾所困扰，一旦遇到火灾，应该尽快用湿毛巾捂住口鼻，找到安全的出口逃离。 地震是一种不可预知的自然灾害，它会给人们带来巨大的伤害和损失。在地震中，我们应该保持冷静，找到安全的地方躲避，并采取一些措施自救。在地震后，如果有可能要尽快联系家人，朋友，救援人员，寻求帮助和支持。尽管地震是一种自然灾害，但我们可以通过提高自己的安全意识和准备，减少地震造成的伤害和损失。