鼻炎是指鼻黏膜的炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等。对于鼻炎患者，需要注意以下事项，以防止病情恶化。

• 避免过敏原

过敏是鼻炎的一个重要原因，因此，鼻炎患者需要尽量避免过敏原的接触。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发等。患者应该在室内保持干净卫生，经常清洁家具、地毯等，减少过敏原的积聚。

• 注意饮食

饮食调理可以改善免疫力，减少过敏反应。鼻炎患者应该避免食用过多的糖和加工食品，多食用富含维生素C的水果和蔬菜。此外，烟酒和刺激性食品也应该避免。

• 保持室内湿度

室内湿度过低可能会刺激鼻黏膜，导致炎症加重。鼻炎患者可以使用加湿器或者在室内放置湿毛巾等方法，保持室内湿度适宜。

• 避免空气污染

空气污染也是鼻炎患者需要注意的问题。患者应该尽量避免在污染严重的地方活动，如高峰期的车流量大的地方、有烟雾的场所等。

• 避免使用鼻药水

很多鼻炎患者会使用鼻药水来缓解鼻塞等症状。然而，长期使用鼻药水可能会导致鼻腔黏膜的依赖性，进而加重症状。因此，鼻炎患者不应长期使用鼻药水，特别是含有镇痛成分的药物。

• 不要频繁打喷嚏

打喷嚏是鼻炎患者的常见症状之一，但是频繁打喷嚏会增加鼻腔黏膜的刺激，使炎症加重。因此，患者可以通过洗鼻子、保持鼻腔湿润等方法来减少打喷嚏的次数。

• 保持良好的睡眠质量

睡眠不良可能会导致免疫力下降，使鼻炎症状加重。因此，鼻炎患者需要注意保持良好的睡眠质量，避免过度疲劳和焦虑等情绪状态。

• 适当锻炼身体

适当的运动可以提高免疫力和身体健康状况，对于鼻炎患者来说也有益处。但是需要注意不要过度运动或在污染严重的环境下进行运动。

• 戒烟和二手烟

烟草烟雾中含有大量有害物质，对鼻黏膜有刺激作用，因此，鼻炎患者应该坚决戒烟，并避免二手烟的危害。