宝宝过敏性咳嗽是一种常见的儿童呼吸道疾病，常常会对宝宝的健康带来一定的影响。适当的饮食调理可以帮助缓解宝宝的咳嗽症状，促进宝宝的康复。本文将为您介绍适宜宝宝食用的食物和饮品。

1、应该多喝温水

温水可以帮助缓解宝宝的咳嗽症状，保持宝宝的体内湿润。此外，温水还可以促进宝宝身体的代谢，有利于身体康复。

2、多吃富含维生素C的食物

维生素C可以帮助宝宝增强身体的免疫力，促进宝宝的康复。常见的富含维生素C的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿、芒果、奇异果等。

3、多吃富含蛋白质和维生素A的食物

蛋白质可以帮助维持宝宝身体的正常功能，促进宝宝的康复。常见的富含蛋白质的食物包括鱼、肉、蛋类、豆类等。维生素A可以帮助促进宝宝呼吸道黏膜的健康，缓解宝宝的咳嗽症状。常见的富含维生素A的食物包括胡萝卜、南瓜、红枣等。

4、避免食用一些可能会加重咳嗽症状的食物

例如，辛辣、油腻、烟熏等食物都会刺激宝宝的咳嗽反应，应该尽量避免食用。同时，家长还应该注意宝宝的饮食卫生，避免食用过期或者不新鲜的食物，以免引发其他疾病。

家长应该注意宝宝的饮食卫生，给宝宝提供健康、安全的食物，促进宝宝的康复。此外，家长还应该注意宝宝的生活习惯，避免宝宝接触过敏原和有害物质，从而降低宝宝患上过敏性咳嗽的风险。

宝宝过敏性咳嗽需要家长及时采取适当的饮食调理和生活管理措施，以缓解宝宝的咳嗽症状，促进宝宝的康复。家长可以根据宝宝的实际情况，选择适宜的食物和饮品，避免食用可能会加重咳嗽症状的食物，提高宝宝的免疫力和身体抵抗力，帮助宝宝尽快康复。