宝宝在拉肚子时，可以适当的给孩子吃一些煮苹果，鸡蛋黄软面条，稀饭，焦米汤或者是胡萝卜汤等食物来进行缓解，一旦宝宝出现拉肚子这种症状时，家长就会担心孩子会因为拉肚子不直而出现脱水的情况，因此要注重日常护理之外，同时还需要从孩子的饮食这一方面来进行缓解，有些食物在宝宝拉肚子的时候服用有着很好的缓解效果，以下这几种食物在宝宝拉肚子的时候就可以去进行食用。 宝宝拉肚子时可以吃的食物
1，煮熟透的苹果，宝宝在拉肚子的时候，可以给孩子煮一个熟透了的苹果让孩子吃掉，熟透了的苹果拥有着很好的收敛作用，宝宝在拉肚子时吃掉这个苹果之后，可以有效的缓解宝宝拉肚子的症状，而每天给宝宝吃一个煮熟的苹果也可以很好的为宝宝起到治疗的作用。
2，鸡蛋黄也可以起到缓解拉肚子的作用，把鸡蛋煮熟之后，将鸡蛋黄和鸡蛋白分离出来之后，然后把分离好的鸡蛋黄放在锅里面去熬练提取蛋黄里面的油脂，一岁以内的小婴儿，每天只需要吃一个蛋黄油就可以很好起到治疗腹泻的作用。 3，煮烂糊的面条，当宝宝的拉肚子症状得到改善知识，可以为宝宝煮一些烂糊的面条食用，除了面条里面加上一些青菜，可以为宝宝补充所需的营养，让宝宝吃完之后也起到更好的消化作用。
4，煮好的胡萝卜汤，胡萝卜汤也是一种可以有效缓解宝宝拉肚子症状的食物，由于胡萝卜里面含有着很多微量的元素，因此在一定程度上可以更好的为宝宝补充体内所缺少的营养，胡萝卜中还包含了一种可以让大便成分的果胶，服用了胡萝卜之后，果胶在人体内，会将肠粘膜中的毒素和细菌给吸附下来。 5，把米粉和奶糕给研成粉末状然后放入适量的水以及糖给煮成糊状，煮成糊状的米汤，也有着很好的止泻作用。