婴儿游泳具有刺进并促进脑神经发育，建立婴儿对新环境的安全感，提高细胞敏感性和身体协调性等多种好处，许多家长对于婴儿游泳有所耳闻，而婴儿游泳具有很多好处，在达到强身健体目的的同时，帮助婴儿建立起自信心，促进食物的消化吸收，养成更加健康的生活习惯。 刺激并促进脑神经发育，提高智力水平
婴儿的大脑神经和身体的各部位末端神经相连，婴儿在水中自由运动时，大脑受到各种神经系统调节的支配，肌肉的各个关节活动，反过来作用到大脑皮层，促进大脑皮层的快速发育，使得孩子的动作更加敏捷。
培养自信心和适应能力
在缺乏安全感的环境当中长大的婴儿，很有可能缺乏情感表达的能力，剔除婴儿对周边环境的不安全感，可以帮助婴儿建立起自信。游泳池的环境，给婴儿再造子宫的羊水环境，使得婴儿漂浮在其中，逐步感觉到自由伸展肢体的快乐，帮助孩子快速树立起自信心。 提高细胞敏感性和身体协调性
婴儿在游泳时，因为水温和浮力的不同，引起婴儿全身范围内的皮肤和各种关节的良性反应，加强婴儿对周边环境和各种感官系统的刺激，促进婴儿的味觉、听觉、触觉等神经系统的快速传递。
促进食物消化吸收
婴儿游泳时，身体不断和水波产生冲击作用，使得婴儿的身心舒适。精神的放松以及胰岛素水平的显著升高，增加婴儿的肠胃蠕动，促进体内的消化吸收，帮助孩子全方位吸收营养物质，帮助孩子建立规律的睡眠。
促进身高和体重增长
水的浮力作用，帮助孩子更容易伸展肢体，促进血液中的营养和氧气快速输送到全身，促进体内激素生长。