孩子吃太饱了不好，有可能对宝宝的胃部造成损害，此时宝宝的胃部承受太多的负担，加上宝宝的胃部消化功能不比成年人，胃部的负担过大，可能引起便秘或者腹泻等症状，导致宝宝深受其害。在平时吃饭时也应该注意适可而止，尽可能避免孩子吃得太饱，保持营养均衡健康，良好的生活习惯是可以帮助宝宝健康成长的关键。 有肥胖危险
随着当下的物质生活水平越来越高，宝宝吃了太多东西有可能会导致肥胖，这些东西富含的营养价值比较高，加上各种高蛋白以及高脂肪类型的东西，容易引发肥胖症，这对宝宝的身体健康是巨大的伤害。
食道回流
宝宝吃得太撑，在平躺下睡觉时，胃里的食物有可能再一次流回到食道，这叫做食道回流，如果是大人碰到这种情况，可以通过坐直身子，让自己免除危险，但是宝宝因为自救能力比较弱，食道回流很有可能导致宝宝的窒息，带来严重危害。 规律饮食
为了保证宝宝的身体健康，应该在平时注意规律的饮食，对于早中晚三餐都应该注意规律，宝宝正处在长身体的关键时刻，在中途补充一些有营养的物质和各种水果、坚果，能够避免很多问题。
不强迫喂食
有的时候孩子不吃东西，家长们很容易会着急上火，强迫孩子进食，这种情况应该尽可能减少，孩子是知道饥饱的，如果饿了自然会想吃东西，这并不需要父母太多的逼迫进食，否则很有可能导致适得其反。
别太早入睡
在孩子刚吃完午饭或者晚饭以后，不能急着太早入睡，让孩子活动一会，家长也能陪着孩子一起玩耍，达到消食的目的，同时减少食道回流的可能性。