龋齿是儿童成长期最为常见的一种疾病，为了保护宝宝的牙齿健康，父母应做好预防龋齿的工作，可帮助宝宝养成早晚刷牙的好习惯，让其少吃零食、甜食等，并服用维生素D增强牙齿强度，一旦出现龋齿，父母应引起重视及时就医诊治。

怎样有效预防龋齿

1、 养成良好的饮食习惯：儿童时期的宝宝是没有自制力的，当遇到自己喜欢吃的食物时。根本停不下来，尤其是会对牙齿造成很大伤害的甜食，若遇到此种情况，父母应及时引导，告诫孩子不应过多吃甜食，甜食可能会对身体造成的影响。在吃过甜食之后，帮助孩子做到漱口工作，同时不要让孩子一直将糖含在嘴里，这样糖分子会在口腔中腐化牙齿表层，很容易就会长出龋齿。

2、 养成良好的生活习惯：父母要在孩子小时候就抱起养成睡前刷牙睡醒，刷牙的好习惯，尤其是在刷完牙之后不应吃任何食。不然的话，孩子的口腔卫生会得到很大的影响，正确的刷牙方式会让孩子的牙齿一生受益。如果孩子对刷牙出现抵触，心理是父母应和孩子一同刷牙，不仅帮助孩子提高刷牙兴趣，还能够监督孩子是否将牙齿洗刷干净，过度的放任只会让孩子的牙齿变得更加糟糕。

3、 定期检查：龋齿应及时治疗和预防，不论是乳牙还是恒齿，只要长出龋齿都应该及时治疗和诊治，定期检查牙齿和有效帮助孩子预防龋齿的生长。当孩子牙齿出现疼痛或牙龈肿痛才去检查时，会错过最佳黄金治疗时间。对孩子后期牙齿的生长也会造成一定影响，因此定期检查很有必要。