1、 饮食不足

宝宝摄入食物过少，经消化后肠道所剩的残渣也相应较少，随着大便的减少喝奶水中糖量不足，导致大便干燥，长此以往还容易让宝宝变得消化不良，引起婴幼儿长期和腹肌张力降低等并发症，加重宝宝便秘的症状。

2、 食物成分不合适

便秘和食物所含的成分有很大的关系，若宝宝食物中蛋白质含量过多，但糖分含量较少时，肠发酵就会相对减少，导致大便干燥呈碱性，极易引起便秘的症状。

3、 肠道功能异常

若宝宝排便不规律或肠肌松弛，易导致便秘的症状发生。

4、 遗传与生理缺陷

极少数宝宝在出生以后就发生便秘的症状，这种情况一般是家族史所导致的，与遗传有很大关系。

5、 精神因素

当宝宝所生活的环境突然发生改变或情绪受到刺激时，也可能会出现短暂性的便秘症状。

宝宝便秘如何缓解

1、 腹部按摩缓解

将双手搓热放在宝宝的肚脐中心，顺时针轻柔抚摸，可有效促进宝宝肠道蠕动。

2、 补充适量水分

睡可以促进肠道蠕动，按时补水，可以有效缓解便秘症状。

3、 足够的活动量

带动宝宝一起做运动，爬行学走路，都有助于宝宝肠道蠕动，改善便秘情况。

4、 辅食添加

一岁以上的宝宝，如果出现便秘，可适当增加粗粮作为辅食，例如土豆、西兰花、南瓜、蓝莓等富含大量纤维素的食物，这些食物可以有效帮助宝宝肠道蠕动消化食物。