小儿化痰止咳的食疗方法主要包括多食用具有止咳化痰效果的水果，蔬菜和菜肴。食疗能够比较好的辅助治疗小儿咳嗽痰多症状，在宝宝咳嗽症状并不是很严重时，就可以通过饮食的方法为宝宝进行调理，使用食疗的方法治疗咳嗽更加安全。
材料：大枣，枸杞，橘红，冰糖，雪梨。
做法：适量大枣去核洗净，枸杞，橘红，雪梨洗净。用盐把梨的表皮揉搓一遍，双手来回揉搓，将杂质全部去除，然后用流动的水冲干净。在梨的顶部1/4处用水果刀横切开，使用勺子把中间的壶取出，打碎的冰糖放进雪梨中，再加入橘红，枸杞和红枣，放到蒸笼里蒸大约一个小时，汤汁和雪梨都可以吃。
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1. 水果
梨具有止咳，化痰，润肺的功效是比较常用的，用来缓解儿童咳嗽症状的食物。宝宝出现咳嗽痰多的症状，家长可以适当的给孩子吃一些梨帮助缓解症状。但是由于梨属于寒性水果，食用过量会导致宝宝拉肚子，在使用的时候一定要注意适量。枇杷也是比较不错的，具有化痰润肺功效的水果，适当的吃一些枇杷，能够避免宝宝产生黄色的痰液。
2. 蔬菜
白萝卜是比较不错，具有清热解毒功效的蔬菜，同时也有一定的止咳效果。白萝卜属于偏寒性的食物，如果儿童的咳嗽是由热感冒所引起的，可以适当的吃白萝卜，能够有效的缓解咳嗽浓痰。
3. 菜肴
家长可以采用蔬菜水果制作一些粥或汤给宝宝服用用来有效的清热止咳化痰，比如山药粥，冰糖雪梨银耳汤，川贝母蒸雪梨，百合粥，以及萝卜汤等，这些都属于药膳，可以帮助儿童增强体质，具有止咳化痰的效果。
食疗方：橘红大枣蒸梨
橘红大枣蒸梨是比较适合宝宝们食用的，止咳化痰的菜肴，材料：大枣，枸杞，橘红，冰糖，雪梨。
做法：适量大枣去核洗净，枸杞，橘红，雪梨洗净。用盐把梨的表皮揉搓一遍，双手来回揉搓，将杂质全部去除，然后用流动的水冲干净。在梨的顶部1/4处用水果刀横切开，使用勺子把中间的壶取出，打碎的冰糖放进雪梨中，再加入橘红，枸杞和红枣，放到蒸笼里蒸大约一个小时，汤汁和雪梨都可以吃。
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