很多人认为宝宝发烧时捂汉的退热效果会更好，这种说法完全没有任何的科学依据，而且发烧捂汗非常危险。孩子的体温调节系统能力比较差，当体温受到外部的介入，无法自己调节。给宝宝捂上厚被子或者厚衣服，可能会让宝宝的体温快速升高，有可能会出现高热惊厥或者脱水的情况。 发烧其实并不是一种病症，而是孩子病症的具体表现，也是人体的一种自我保护机制。父母必须懂得最科学的退烧方式，才可以给宝宝带来更好的护理，呵护宝宝的健康。以下几种方式能够帮助宝宝正确退烧： 物理降温
如果宝宝的温度在38.5℃以下，建议家长可以选择给宝宝物理降温。首先宝宝不能穿太多的衣服，然后再用温水擦拭宝宝的全身。着重擦拭大腿根部，小腿膝盖弯曲，脖子大动脉处，额头，腋窝等等。要让宝宝身体里面的热量快速散发出来，千万不要选择使用酒精擦拭，需要用比体温稍微高一点的温水擦拭身体即可。家长也可以选择使用退热贴或者让宝宝洗一个温水澡。 多补充水分
要时刻关注宝宝的食欲以及精神状态，随时查看宝宝的体温变化。发烧过程中宝宝身体的水分流失也比较大，建议可以给宝宝补充母乳，牛奶，白开水，果汁等水分。在饮食上也要选择一些比较好消化的食物，比如稀饭豆浆等等。营养均衡补充身体必需的能量之后，提升宝宝的免疫力，可以让宝宝更好的与疾病做对抗。
如果宝宝的温度持续在38度5以上，已经超过两天。或者物理降温对于宝宝的效果并不是很明显，建议家长及时就医，遵医嘱给宝宝选择合适的药物。