孩子生病是非常正常的事情，但孩子生病可能会给家长带来很多的负面情绪，也会让家长过分焦虑。事实是孩子生病不一定是坏事，比如0~3岁的婴幼儿经常生病，并不是因为孩子的免疫力差还是体质差，而是因为孩子的免疫力并不是很健全。孩子某个阶段生病可以增强免疫系统，可以调动孩子自身的免疫系统，让免疫系统越来越成熟。 疾病对于孩子来讲并不是洪水猛兽，孩子在一次次的生病当中，可以让免疫力变得越来越好。秋冬季是孩子感冒咳嗽的高发季节，家长完全不必过于焦虑。平常的感冒咳嗽能够让孩子的免疫力增强，还能让孩子更好的适应外部寒冷环境。 有些家长认为疾病会给孩子带来很大的伤害，为了增强孩子的免疫力，会给孩子吃各种各样的营养剂。这种做法是不可以采纳的，因为所谓的营养剂有很多都是不合格的，也会给孩子身体造成负担，导致身体内的某一种营养素超标。只要孩子日常不挑食，从食物中获取的营养就可以满足孩子的正常发育需求。 如果想要提高孩子的免疫力，可以选择坚持母乳喂养。母乳的营养最丰富，坚持母乳喂养无论是给孩子的身体或者心理都能够带来极大的好处。要坚持按时接种疫苗。接种疫苗之后，孩子的身体可以快速产生抗体，面对某一些病毒的入侵也可以免疫系统轻松击败。要保证孩子的日常营养摄入很均衡，避免挑食，多食用一些新鲜的瓜果蔬菜。另外还要让孩子保持充足的睡眠，养成早睡早起的习惯。充足的睡眠可以让孩子的大脑以及身体得到很好的发育，也能提升孩子的免疫力。