消化不良几乎在每一个宝宝身上都会发生，这个疾病令许多家长头痛不已，毕竟婴幼儿时期的孩子身体各个机能都没有发育完全，尤其是消化系统，如果父母的喂养方法不正确很容易导致孩子出现消化不良的症状，要想迅速缓解此症状，不仅要从饮食入手，还应该通过其他手段进行缓解。

如何有效解决和减少宝宝消化不良的症状发生

1、 确定病因：

宝宝经常出现消化系统的问题是什么原因引起的，父母应及时了解，如果是因为饮食所引发的，则需要改变每日的饮食结构，并让宝宝使用一些有助于消化的食物即可，如果是因为疾病引起的则应立即就医诊治。

2、 调整饮食：

如果确定宝宝消化不良是因为母乳引起的，宝妈应该注意调整自己的饮食结构，油腻或者不易消化的食物应避免食用，如果是因为奶粉引起的消化问题，则应该及时更换奶粉或者注意冲调奶粉的方式是否正确。

3、 按摩：

日常生活中帮宝宝进食完毕以后，我父母可以用按摩腹部的方式促进宝宝肠胃功能的消化，父母将手掌轻轻搓热以后放在宝宝肚脐周围并轻轻摩擦，一般持续10分钟左右即可。

4、 饮食清淡：

一些已经开始食用辅食的孩子应该吃一些易消化且清淡的食物，例如粥、清汤面、藕糊、苹果梨等食物。

5、 适当活动：

适量的运动可以有效帮助肠胃蠕动，促进消化，千万不要刚刚吃完饭，就让孩子去睡觉多好，在饭后可以带孩子一起去公园散步或者玩一些比较柔和的游戏。

6、 多喝热水：

许多孩子都不太喜欢喝水，其实这样并不利于孩子肠胃功能的蠕动，多喝热水，可以有效帮助肠胃消化，体内的食物促进排便。